抑鬱症是以長期的情緒低落為主要表徵的心理障礙，主要表現為意志力衰退、思維活動遲緩、認知功能障礙、對一切失去興趣，嚴重者甚至悲觀厭世。

最新研究表明，抑鬱症的產生是由於人體內多巴胺、5-羥色胺等神經遞質分泌不足而導致的。

隨著科技的發展，諸如人工智慧技術的日臻成熟，導致人與人之間最原始最有效的面對面交流（促膝談心式）變得越來越少，但工作生活節奏的變快、壓力的增大又使得人類自身交流傾訴的需求邊得越來越旺盛。二者的矛盾逐漸尖銳，由於溝通交流障礙導致的心理問題諸如抑鬱症的出現也就不足為奇了。

全球現在患上抑鬱症的人數十分驚人，已經達到了3.5億人，我們知道美國的總人口也不過3.28億，這個數字已經超過了美國的總人口。

抑鬱症，正在成為僅次於癌症的人類第二大殺手。

抑鬱症患者，很多時候都沉淪於抑鬱心境中，懶散不願意活動，而且產生相互影響的作用，因此，抑鬱症患者一定要讓自己忙起來積極向上，意志力堅強點，激勵自己，平時可以多給自己充充電，看一本好書，多參加一些社交活動，有空也可以進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等。

抑鬱症只是精神上面生了一場不大不小的病，我們應該選擇面對病情積極就醫而不是逃避使之惡化。

只要配合治療，一切都在變好的路上。