-
1 # 健康從這裡開始凌國棟
-
2 # 子鼠2019
紅薯又稱地瓜、番薯、紅甘薯、山芋、甜薯、紅薯、紅苕、萌番薯、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯。一年生草本植物。
紅薯是一種營養豐富的天然滋補品,富含各種營養成分:蛋白質、脂肪、多糖、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、各種維生素及氨基酸。蛋白質、維生素A、胡蘿蔔素等相對於其它食物含量很高。
早在明代醫家李時珍已把紅薯歸為‘長壽食品’,隨著現代社會的進步紅薯從當年廉價的商品上升成現在的明星養生食品,地位可謂是與日俱增。《金薯傳習錄》記載紅薯“能治痢疾、酒積熱瀉、溼熱、小兒疳積”等多種疾病。《本草綱目》記載:“番薯具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽之功效”。即補脾益氣,益氣生津、潤肺滑腸和增強免疫力的作用。
現代醫學研究表明紅薯具有通便排毒美容養顏、輔助降壓、控制血糖、保護心血管、增加免疫力、抗衰防老、預防癌症等作用。
紅薯為什麼能抗癌呢?
紅薯中含有去氧表雄銅這一成分,是預防乳腺癌和結腸癌的有效成分。紅薯中的葉酸、β-胡蘿蔔素、維生素C含量很高,人體內這些營養素含量低就容易引發癌症的出現所以常食用紅薯可以預防癌症。紅薯中的膳食纖維可以促進腸蠕動預防便秘和直腸癌的發生。紅薯中的賴氨酸可以阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合起到預防癌症的作用。等等。
紅薯是抗癌第一菜嗎?紅薯抗癌一方面是因為它的抗癌效果很好另一方面也和宣傳有關。不過現實生活中也有很多抗癌效果非常好的食物如薑黃、香菇、大蒜、西蘭花、捲心菜、無花果、山楂等等。
紅薯不易空腹食用、不易帶皮食用、紅薯不易夜晚食用、不易和甜食一起食用、不易過多食用。溼阻脾胃、氣滯積食者應謹慎食用。
祝您生活愉快,身體健康!☀️☀️
-
3 # 貝提娜啦
第一,因為人體葉酸過低會增加患癌的風險,常吃紅薯能使人體維持正常葉酸水平。
第二,紅薯中高含量的纖維能促進胃腸蠕動從而達到預防結腸直腸癌的作用。
以上就是說紅薯有抗癌作用的原因。雖然稱之為“抗癌第一品”略顯誇張,但常吃紅薯確實好處多。
回覆列表
癌症在體內是個疙瘩(中醫叫積聚)
原因是寒引起
就像水遇寒形成爆冰一樣
如果熱了就化了
那麼癌症就好了