很高興能回答這個問題。我的回答是  不是天生的。首先講一下什麼是悲觀哈，悲觀就是消極，無論做什麼都沒有用這種無助感。比如，你再看一個影片，看之前你會想，這會是一個糟糕的影片，對你不會有任何幫助，看完你會覺得自己浪費了好幾分鐘。你會感到不滿、憤恨、然後越來越生氣。它會讓你做好最壞的打算，以減少期待帶來的緊張感。能夠讓你不過於失望，甚至還可能讓你微笑一下。悲觀主義者們懂得要降低期待，甚至每天會在心裡演練一些重要的命題：人生總是會出差錯，每個人大多數時間都在煩惱和難過，在生涯的重大選擇上後悔是很正常的事，唯一正常的人是那些我們還不熟悉的人，想要高興超過15分鐘是很困難的事，幾乎所有的希望都將會破滅。平庸是普遍的事等等很多。

樂觀積極泛指一個人對周圍人與事務正面的認知取向，顯現為人格的性格特徵，精神愉快，積極向上。對事務的發展充滿信心。

悲觀是怎麼形成的？首先說不是天生的，是後天的。積極心理學之父賽裡格曼的曾經用三組狗做實驗。實驗結論就是感覺做什麼都沒有用的時候，就學會了放棄的想法。所以悲觀是學習得來，是經驗得來的。那麼反推，樂觀應該也是學來的。悲觀的消極的思維模式是可以改變的。無助感是學來的，是經驗產生了悲觀。讓一個悲觀者看到她的行為有效，能夠得到他想要的東西，糾正無助的思維方式，悲觀也能變成樂觀者。

大明星胡歌都知道吧 ，胡歌說自己算是一個悲觀的人，但是他自己會把自己治好。他用自己的方式來扭轉自己的情緒。當自己特別累的時候或者情緒特別低的時候，會去轉換一個頻道。這已經變成一種習慣了。不用刻意怎麼樣去做什麼的。

所以，悲觀主義者是可以轉換的。關鍵是得時刻把握好自己的情緒。

願所有的悲觀主義者都能轉換成樂觀主義者。

樂觀的人有時候是也會對某人某事失望悲觀的。悲觀的人有時候是也會對一丁點兒的事充滿希望，他的眼神裡也會充滿光彩。