最好的方法就是找中醫看這病吃中藥。見了很多腰間盤突出患者有網友有親戚朋友。多數都是中藥吃好的。也有手術的，手術價錢高如果年齡大的最好別做。

我也是腰間盤我家裡也有人也是都是吃中藥吃好的。

如果剛得這病比較輕可以吃腰痛寧膠囊在配合藥貼。

睡覺別涼到最好睡電熱毯。如果東北有炕的睡火炕最好。

一點建議參考一下。

1.西醫西藥：可予複方甘露醇250ml、七葉皂苷鈉注射液3支脫水消神經根水腫，複方三維甲3支營養神經，每天1次，輸三天；可予非甾體抗炎藥：雙氯芬酸鈉1片，每日或依託考昔片1片，每日等消炎鎮痛，但此類藥不宜長時間口服，副作用較大，比如：潰瘍。

2.如果是長時間，建議中藥外敷。

骨碎補30g 佩蘭12g 威靈仙30g 伸筋草30g

蘇木30g 葛根30g 棉萆薢30g 元胡30g

獨活30g 川芎15g 赤芍15g 澤蘭15g

黃芪30g 透骨草30g 雞血藤30g 甘草10g

上方，裝布包，冷水泡10分鐘，蒸鍋蒸熱，敷患處，一副。用兩天。

不請自到。腰椎間盤突出症一般選用解熱鎮痛藥，但這類藥只是緩解症狀，沒有治療作用，所以主張症狀嚴重時應用，症狀改善後即停用。這類藥有雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，吡羅昔康，奧溼克，優妥（阿西美辛）等，長期應用應防止胃腸道出血，血細胞減少，腎功能損害等不良反應。部分患者在急性期區域性水腫明顯時，可靜脈滴注脫水藥甘露醇，並加糖皮質激素地塞米松，可迅速緩解症狀。也可由專科醫生注射膠原酶（每次600U）到椎間盤突出部位。

這種病最好不要吃藥，因為它熟慢性病，吃藥有很大的副作用。外敷民間中草藥即可治好，同時擦一些火龍液好的更快。

腰椎盤突出吃藥有效果也只是暫時的，臥在床上找人用力壓腰椎才能治標（經常壓一壓，力度控制在感覺壓得有點痛，又能承受得了），我是叫我老婆站在我的腰椎上（年老體弱的人不建議用）。