偏瘦。

正常體重是:身高值減100再減5公斤

你的正常體重應該是

160一100一5=55公斤

在此±5%以內就是正常的。你48公斤，不足最低值，所以偏瘦，趕緊吃好喝好補回！

首先我比較奇怪，為什麼這種問題找我回答呢？

就因為我的ID叫“胖成豬”嗎？

話歸正題，如果配圖的妹子就是題主，那麼請多吃點吧~

俗話說，體重不過百，不是平胸就是矮！

是不是很有道理？

但是單純用BMI來衡量體重，有一定缺陷，不能反映提問者體脂率、肌肉量、內臟脂肪等級，對女生來說還不能衡量腰臀比、大腿圍度等指標。

女生體脂率不能低於17，在20-25之間都不算胖。

內臟脂肪等級不能超過9，在4-5之間最健康，肌肉量是一個非常重要的指標，也是很容易被忽略的一個指標，尤其是女生。肌肉量高的人更顯瘦，基礎代謝量更高，減肥時更容易變瘦。力量、耐力也相對更好。相同體重重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積大約是肌肉的三倍。

女生腰臀比在0.7左右被認為是最性感的腰臀比。

從提問者照片來看，提問者並不顯胖，只是和所有體重偏低的女生一樣，都缺乏肌肉和肌肉線條。也可能是和提問者自拍角度沒有顯示出肌肉和肌肉線條有關係。

建議提問者增加肌肉量，以增肌鍛鍊為主，少做有氧運動，等增肌到一定程度，比如體脂率超過25之後再減脂，這樣減下來的身材才會更性感。

下圖是建議女生多鍛鍊的部位，提問者可以感覺自己的身體情況多加鍛鍊。

對於體重不大，卻稍微顯胖的女人來說，可能是泡芙體型，就是肌肉量太低，體脂率偏高，有的女生體脂率甚至接近30，但是體重卻並不高。這種體型的女生也需要減肥，並且需要增加肌肉量，否則不管怎麼減肥，看起來都會略顯胖。根本原因就是因為身體肌肉量偏低。可是很多女生卻排斥器械鍛鍊，這是完全錯誤的。

提問者貌似有一點圓肩，建議提問者拍一張側面照片與下圖對比一下，如果真是圓肩，建議儘早矯正，圓肩的人一般也伴有駝背，如果不是圓肩，就當我說錯了。

身高1.6米，體重90斤。是標準身材。不要多吃高熱星，高脂肪的東西。甜東西也少吃。這些都是發胖的因素。還要多注意，加強體育鍛煉，這樣才能保持旨好的身材。