1、肚子裡的孩子和羊水帶走了多少重量？

一般情況下，懷孕會增加8-14kg，主要是和孕婦的身高、遺傳、孕期反應，還有孕婦懷孕前的體重有很大的關係。媽媽們可以根據孕期體重管理計劃書分別測試。

2、這些重量主要分佈在哪？

胎盤佔有0.65公斤，羊水佔有0.9公斤，胎兒3.5公斤。比如你懷孕前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕後共生長了14千克，那麼生完孩子，寶寶、羊水加胎盤共帶走5.05千克，還剩下約9千克左右的重量在你的身上。

3、其實子宮會慢慢的恢復變小的，懷孕是會改變了你的身體，為了適應胎兒的發育，你的子宮就會猶如吹氣球般漲大，要恢復原來的樣子起碼需要3-6個月。

4、懷孕使你的肚皮撐大，腹部面板也會變得鬆弛，脂肪自然也會有一定程度的沉積，要想恢復孕前的平坦，那將會是一場持久戰。

媽媽們如果你們想要恢復孕前的超好狀態，就要保持健康的飲食習慣，每天堅持針對腹部的運動。但是你是剖腹產的話，想要產後瘦身運動至少要在傷口恢復2個月之後。

因為無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。當時醫生給我介紹了他們醫院很火的加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！醫生推薦的我立馬入了兩套。穿了一個月