你好，我來幫你回答這個問題。！我是一名專業的艾灸老師。在艾灸臨床一線工作多年。，具有豐富的臨床艾灸經驗。也幫很多單位，學校做艾灸培訓。也幫助很多艾灸愛好者。自學艾灸，解決身體的問題，使她獲得了健康。
你提的這個問題非常注意專業性。可見你，在艾灸上面有一定的研究。你說的這個問題，專業術語叫灸後保養。
現在我就把灸後保養應該注意的事項，一一在，給你羅列出來。
1艾灸後不能喝涼水吃生冷的水果,不能喝冰啤酒，冰飲料。
2艾灸後，不要立刻去洗澡。也不要立刻去游泳。如果想洗澡想游泳的話，最好過3~4小時。
3，艾灸後不能立刻吹空調。進入商場，公交車等等。具有冷氣開放的地方，需要給自己新增衣物，以防止寒邪，透過張開的毛孔進入身體。
4艾灸後飲食要清淡。不能吃太過辛辣的食物。也不要喝，喝酒。特別是一些高濃度的白酒和冰鎮的啤酒。
5.如果艾灸後你需要開車。或者馬上出門有吹空調的那種可能。那就需要新增衣物。
6如果是想生孩子的，透過艾灸助孕。建議24小時再同房。因為剛艾灸身體還比較熱。過24小時再同房，生出來的寶寶比較健康。
7如果你是浦乳期的媽媽。要注意，孩子在吃了你的奶水，有沒有什麼異常反應？看看孩子有沒有上火的跡象。多數人在哺乳期艾灸，對孩子母乳餵養是沒有影響的。只有極個別人，你哪兒去了？哺乳期，媽媽的奶水有輕微上火的跡象。
8還有就是艾灸後，身體會出現一些排病反應。這時如果我們自己不能理解，就需要及時和專業的艾灸師來溝通。不能胡亂猜測，也不能，不是中醫艾灸領域的專業人來諮詢。隔行如隔山。比如一些是學習西醫的，他根本就不懂艾灸。你去諮詢他，他可能就會說，艾灸把你教壞了。可是他根本就沒有接觸艾灸。也不懂艾灸本來是一種很正常的排病反應。你因為聽了錯誤的指導而停止了艾灸。這樣就沒有效果。
9艾灸後的一些排病反應和好轉反應及時和你的專業艾灸師溝通。以便於他們判斷，評估艾灸的效果。及時給你調整，適合你的艾灸理療方案。祝你健康。
你好，我來幫你回答這個問題。！我是一名專業的艾灸老師。在艾灸臨床一線工作多年。，具有豐富的臨床艾灸經驗。也幫很多單位，學校做艾灸培訓。也幫助很多艾灸愛好者。自學艾灸，解決身體的問題，使她獲得了健康。
你提的這個問題非常注意專業性。可見你，在艾灸上面有一定的研究。你說的這個問題，專業術語叫灸後保養。
現在我就把灸後保養應該注意的事項，一一在，給你羅列出來。
1艾灸後不能喝涼水吃生冷的水果,不能喝冰啤酒，冰飲料。
2艾灸後，不要立刻去洗澡。也不要立刻去游泳。如果想洗澡想游泳的話，最好過3~4小時。
3，艾灸後不能立刻吹空調。進入商場，公交車等等。具有冷氣開放的地方，需要給自己新增衣物，以防止寒邪，透過張開的毛孔進入身體。
4艾灸後飲食要清淡。不能吃太過辛辣的食物。也不要喝，喝酒。特別是一些高濃度的白酒和冰鎮的啤酒。
5.如果艾灸後你需要開車。或者馬上出門有吹空調的那種可能。那就需要新增衣物。
6如果是想生孩子的，透過艾灸助孕。建議24小時再同房。因為剛艾灸身體還比較熱。過24小時再同房，生出來的寶寶比較健康。
7如果你是浦乳期的媽媽。要注意，孩子在吃了你的奶水，有沒有什麼異常反應？看看孩子有沒有上火的跡象。多數人在哺乳期艾灸，對孩子母乳餵養是沒有影響的。只有極個別人，你哪兒去了？哺乳期，媽媽的奶水有輕微上火的跡象。
8還有就是艾灸後，身體會出現一些排病反應。這時如果我們自己不能理解，就需要及時和專業的艾灸師來溝通。不能胡亂猜測，也不能，不是中醫艾灸領域的專業人來諮詢。隔行如隔山。比如一些是學習西醫的，他根本就不懂艾灸。你去諮詢他，他可能就會說，艾灸把你教壞了。可是他根本就沒有接觸艾灸。也不懂艾灸本來是一種很正常的排病反應。你因為聽了錯誤的指導而停止了艾灸。這樣就沒有效果。
9艾灸後的一些排病反應和好轉反應及時和你的專業艾灸師溝通。以便於他們判斷，評估艾灸的效果。及時給你調整，適合你的艾灸理療方案。祝你健康。