乳酸菌是一種有利於腸道健康的有益菌群，很多為了身體健康而選擇一些新增乳酸菌的食物，而乳酸菌飲料則備受追捧，尤其是家長更喜歡給孩子選擇這樣的飲料。難道喝點乳酸菌飲料就能夠起到這些所謂的健康功效？
乳酸菌飲料，顧名思義是在飲料中添加了乳酸菌，因而也被廠家打造成銷售賣點，宣稱這種飲料可以調理腸道健康，促進食物消化吸收等等。飲料中新增的乳酸菌可能會很多，但是能夠在人體腸道中存活下來的數量卻少的可憐。原因在於胃酸和胰液，胃酸的PH值為0.9`1.5之間，可以說是強酸物質。而胰液的PH則為鹼性，經過胃酸和胰液的洗滌，乳酸飲料中所含有的乳酸菌基本上已經失去了活性，難以存活下來。
飲用乳酸菌飲料不僅難以起到促進胃腸道健康的目的，相反可能對於身體帶來一些潛在的危害。為了調製飲料的口感更適合消費者，往往會新增糖。這些糖是純能量食物，每飲用一瓶乳酸菌飲料，無形之中就為身體提供了能量，很容易造成能量超標而引起肥胖。
很多孩子在經常飲用乳酸菌飲料後發現，蛀牙的發病率高於同齡人，原因也是在於乳酸菌飲料中含有的糖。乳酸菌飲料不過是商家售賣的噱頭而已，對於身體最大的作用是提供能量。如果您飲用乳酸菌飲料是為了促進腸道健康，建議您還是放下手中的飲料，切莫因此而讓自己又胖上幾斤。
乳酸菌是一種有利於腸道健康的有益菌群，很多為了身體健康而選擇一些新增乳酸菌的食物，而乳酸菌飲料則備受追捧，尤其是家長更喜歡給孩子選擇這樣的飲料。難道喝點乳酸菌飲料就能夠起到這些所謂的健康功效？
乳酸菌飲料，顧名思義是在飲料中添加了乳酸菌，因而也被廠家打造成銷售賣點，宣稱這種飲料可以調理腸道健康，促進食物消化吸收等等。飲料中新增的乳酸菌可能會很多，但是能夠在人體腸道中存活下來的數量卻少的可憐。原因在於胃酸和胰液，胃酸的PH值為0.9`1.5之間，可以說是強酸物質。而胰液的PH則為鹼性，經過胃酸和胰液的洗滌，乳酸飲料中所含有的乳酸菌基本上已經失去了活性，難以存活下來。
飲用乳酸菌飲料不僅難以起到促進胃腸道健康的目的，相反可能對於身體帶來一些潛在的危害。為了調製飲料的口感更適合消費者，往往會新增糖。這些糖是純能量食物，每飲用一瓶乳酸菌飲料，無形之中就為身體提供了能量，很容易造成能量超標而引起肥胖。
很多孩子在經常飲用乳酸菌飲料後發現，蛀牙的發病率高於同齡人，原因也是在於乳酸菌飲料中含有的糖。乳酸菌飲料不過是商家售賣的噱頭而已，對於身體最大的作用是提供能量。如果您飲用乳酸菌飲料是為了促進腸道健康，建議您還是放下手中的飲料，切莫因此而讓自己又胖上幾斤。