“過度水合”相信不少愛美的護膚人士，應該都有聽說過。但，對於過度水合的理解應該都還存在著不小的疑惑，比如：游泳運動員天天要在水裡練習，也沒見他出現過面板水合的症狀啊？下面就一起來了解一下吧。

1. 水合的概念

人體面板的乾溼程度，主要由角質層中的水分來決定的，其含水量正常在10%到20%之間浮動，受外界空氣溼度的影響。由於面板角質層本身具有一定的天然保溼因子，能夠與外界的水分發生反應，這就是水合。

當處於溼度過低的環境下，面板就會因為水分的快速流失而變得異常乾燥，這就是面板水合過低的表現；相對的，如果所處環境的溼度較高，面板內的水分也會因此出現一定程度的上升。不過，正常來說，面板角質層的含水量還是會保持在10%到20%的正常範圍之內。

2. 過度水合

這時，很多人的一個疑惑點就要來了，當我們手掌和腳掌長時間接觸水後出現的發白、腫脹、起皺等現象，難道不是過度水合的表現嗎？誠然，這的確是面板過度水合所致，但只要平時認真觀察，不難發現，人體全身的面板，也僅僅只有手掌和腳掌區域的面板有著這樣的變化。

這是因為手掌和腳掌這兩個區域的面板分佈的皮脂腺很少，而身體其他部位面板因為平時正常的皮脂分泌，面板表面已經覆蓋了一層均勻的油脂膜，這次油脂膜能夠控制面板和外界水分的置換，再加上角質層對面板水分的保護，使得我們的面板並不容易出現過度水合的現象。

3. 過度水合的症狀

雖然面板的保護機制已經有效控制了面板的含水量，但是如果頻繁對面板使用面膜這類高效型的補水產品，特別是在做好面部清潔的情況下，面板的角質層就會因為水分的長期浸泡和皮脂的大量流失，被動吸收水分。一旦補水過頻，就會對角質層產生破壞，使得面板的屏障功能削弱，面板就會因此出現問題。

其中，面板起疹和屏障受損就是肌膚過度水合的兩種主要症狀。面板起疹主要是毛囊皮脂腺導管在過度水合後膨脹堵塞，最終凸起形成皮疹，這時如果皮脂分泌過旺，還會加劇皮疹的病情。而面板屏障受損，則是因為面板角質層受過度水合的影響快速脫落，但在這時新的角質層又還沒形成，進而導致面板變薄出現敏感度上升的現象。

肌膚表皮吸水，含水量增高被稱作為水合作用，表皮需要一定的水分，但是吸水時過多，細胞膨脹彼此之間的連線變鬆，面板逐漸出現脫皮、紅血絲，乃至紅疹、瘙癢等問題，還會導致痤瘡的生成。