沒感覺到。也許女人比較愛保養吧。

心平則氣和，氣和則血和，氣血和則百病無。

心平要心清，心清要欲少，欲少要放下，放下要看破，看破要讀經。尤其是要讀佛經。️

最好的保養就是如此吧！

再加喜乾淨衛生些，衣服得體些，傢俱舒適些，家庭和諧些。多飲水，生活規律些，會更好些吧！

說這麼多，其實我也不能完全做到呵。努力些吧！

這個其實更多的是一種錯覺，並不存在同齡人女的比男的年輕，如果非要問個為什麼，大概有以下幾種原因：

1、女人平時注重保養，再加上化妝品就覺得年輕

女人天生愛美，平時洗臉也比男人仔細，加之每天都有面膜相伴，出門除了防曬霜還有遮陽傘，還經常去美容院做個深度清潔，按摩之類的專案，長期以往肯定是有不錯的效果的。現在已經很少有女人出門不化妝了，一個人如果化妝和不化妝是有很大區別的，精緻的妝容能讓一個人減齡不少。

2、女人抽菸喝酒少，面板比較好

大家都知道抽菸喝酒熬夜是面板的三大殺手，但男性在這三個方面的比例要遠遠大於女性。所以同齡女性會顯得比男性年輕。

3、好的心態不會顯老

現在社會每個人都壓力很大，都有一些焦慮症狀，但男性的壓力可能比女性更大一些，導致焦慮等情緒更嚴重，那麼經常處於焦慮和壓抑的環境中就會更顯老。

總之不管男女只要注重以上幾點就會比同齡人顯得年輕。愛美之心人皆有之，希望人人都能保持較好的容顏，更要有好的身體和心態。