哺乳之後，乳頭破已經是家常便飯了，乳頭皸裂後，當嬰兒吮吸時，會覺得乳頭髮生銳痛、會出血，滲出，並結黃痂。檢查乳頭，其表面存有的小裂口或潰瘍即為乳頭皸裂。可為一處或多處，深淺不一，乳頭的裂開可呈環形或垂直形。皸裂處多有觸痛，其內可見淡黃色漿液或血性液體滲出，乳頭周圍溝內常可發現糜爛，一定要想辦法去改善。

孕期，可以多牽拉乳頭，讓短小內陷的乳頭更加凸出，為哺乳提前做好準備。

每天早晚塗抹些乳頭龜裂膏，這樣有助於滋潤乳頭面板，增加乳頭面板彈性，寶寶出生時候吸吮就不會那麼幹燥生硬，乳頭也就不容易出現開裂。

作為哺乳的媽媽，怎樣避免乳頭皸裂？

哺乳時應儘量讓嬰兒吸吮大部分乳暈，因為乳暈下面是乳汁分泌的集中之處。當吸吮時如壓力似地將乳汁吸出，嬰兒吃奶省力，寶寶對乳頭的傷害最小，這才是預防乳頭皸裂最有效的方法。

在餵奶前後也都可以進行塗抹乳頭龜裂膏，這樣既可以預防乳頭皸裂，還可以緩解餵奶時候產生的乳頭疼痛。

每次餵奶時間以不超過20分鐘為好，如果乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭面板，而且嬰兒口腔中也會細菌，可透過破損的面板致乳房感染。

餵奶完畢，一定要待嬰兒口腔放鬆乳頭後，才將乳頭輕輕拉出，硬拉乳頭易致乳頭面板破損。

哺乳後穿戴寬鬆內衣和胸罩，並放正乳頭罩，有利於空氣流通和皮損的癒合。