其實，中醫治療，有十幾種治療方法，腰痛不一定是腰肌勞損，有時候是醫術較淺，沒有臨床經驗的醫生給一個病名給你罷了。你特別敏感的人可以食中藥，可以針頭部，可以敷藥膏，可撥火罐，很多方法治腰痛的。

腰肌勞損的一些病人針灸治療的時候，從患者的心態來說，我們得消除患者的一個緊張情緒，充分保持一個心情放鬆的狀態，有利於消除患者對針灸的恐懼，以及肌肉的放鬆。

一次給患者充分解釋針灸的一個原理以及功效，讓患者從心底充分的去信任針灸這種治療方法，對於針灸醫生來說，一個手法過硬的針灸醫生競爭是不會有疼痛的，更會讓患者減輕痛苦和恐懼心理，患者更能接受這種療法，使我們的療效顯著。

我們中醫科也經常會遇到這樣的情況。

個人覺得先明確腰部肌肉處於輕微持續痙攣狀態的原因，再根據原因確定有針對的方法吧。

1 存在腰肌勞損：已經屬於病理狀態。腰肌勞損是因各種原因引起腰部的肌肉、韌帶及其附著點筋膜，脊柱關節突的滑膜等軟組織發生了慢性損傷性炎症。

處理： 依賴患者的長時間的避免過度勞累，平時多區域性按摩，理療，熱敷等方法進行處理。平時多做一次鍛鍊腰背部肌肉的運動，比如大小飛燕，倒著走等。

上述病理性情況僅靠短時間的處理是不可以改善的，需依賴病人本人的長期調理。

2 只是普通的腰部肌肉緊張：

處理：

A注意保持環境溫度的舒適性，

B可以短時間區域性熱敷，

C蒸氣燻蒸試，

D必要時輕重量牽引牽引，

E直接按摩

F先腰部拔罐，後揉法揉腰．

無論是哪一種情況，都要讓病人在一個舒適的環境。儘量的放鬆放鬆。

希望大家補充經驗！