便秘導致發胖，首選要解決便秘問題

有過便秘經歷的人，都深深得體會到便秘的痛苦，便便太乾，硬是排不出來，更甚至不惜用手扣出來，那種痛苦可想而知了，還有更不甚的用力過大而拖肛的，用開塞露當時有用，可以下次還會排不出來，便秘對身體影響非常大，容易得便秘的基本都屬於內熱體質，最明顯的就是臉色暗淡發紫，粉刺，痤瘡總是很難好，那要怎麼樣才能緩解這種情況呢，

這裡跟大家講一講，首先生活規律要調整好，內熱體質，上火的食口少吃，平時多喝開水，養成一個定時排便的習慣，每天早上起來，定時的蹲一下，就算沒有也去蹲一下，養成這個排便習慣，到時排便就會習慣一到這個點，自已就會排了，現在給需要緩解秘便的親，分享一箇中藥配方，效果非常好，服兩三次就能得好好轉

黨參45克，甘草15克，茯苓45克，乾薑16克，黑制附子15克，蘇葉35克，大黃18克，黑制附子先煮20分鐘，再放黨參，甘草，乾薑，進去再煮20分鐘，最後把蘇葉大黃放進去再煮20鍾，一共煮一個小時，這個方子，兩天喝一次，不能喝太多，別太多，會拉肚子。

便秘有改善了就停止不要喝啦，是藥三分毒。

便秘按中醫大概可分為四個症狀，有虛證，實證，寒症，熱症，要辨證治療，實證有腹脹，消化不良，便秘，可選大承氣東加減，虛證便秘有疲勞無力，大便解不下費力，可用補中益氣東加減，熱便秘有口乾苦頭暈失眠，口渴多飲，寒便秘手是發涼不能吃涼的，可用溫脾附子東加減。

便秘可引起一系列疾病，如肥胖，高血壓，腦動脈硬化，噯氣，結腸病變等等。

總之便秘是身體內發出內臟的疾病，所以，必須重示健康，珍惜生命，不能粗之大意，急需到醫院找中醫大夫調理治療，肥胖不治也能自好。不信可試試吧。

解決便秘吧，雖然我一直多年便秘，但我不胖，總會想辦法把它排出來啊，奇怪得很，我一喝通便這些就會上火，喝蜂蜜也會上火，反正一直這樣，有時候會便秘有時候不會，反反覆覆的，幾天排不出來就會用開塞露幫助它，不過，對我沒有依賴性的，多按摩肚子吧，早晚，這樣效果會好一些的。

女性多於男性,老年多於青、壯年。目前便秘有很多應對之法，有蘆薈、大黃、番瀉葉、決明子以及含這些的通便茶，也有甘油、開塞露等刺激潤滑，更嚴重的還有灌腸洗腸。這幾年還有綜合調理腸道菌群的。一般偶爾一兩次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可緩解，切記不要使用主瀉的產品。

你可以試試