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    人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷後,往往會出現瘀傷積血。淤血淤積在區域性組織處,會影響受傷組織的自愈和恢復,因此,受傷後要及時採取措施消除瘀傷處的淤血,這樣才有利於人體快速愈傷。一般的瘀傷自己處理即可,輕微的瘀傷人體組織透過自吸收也可以消除;那種傷筋動骨的瘀傷最好及時求醫,否則可能造成組織壞死,組織機體產生不可逆創傷。下面介紹一點祛瘀的方法,主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。方法/步驟人體有一定的自吸收和自清理能力,輕微的瘀傷,不用進行干預治療,人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間,給自己點耐心即可。當然,如果不放心,也可以做做祛瘀工作。一些比較嚴重的瘀傷,很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了,雖然不一定骨折,但可能會出現骨裂等情況,因此,最好去醫院拍片檢查一下,萬不能單純當皮肉傷看待。冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異,祛瘀速度不是很快。在受傷後的24小時內,最好是第一時間冷敷,用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了,有害無益。冷敷過後就是採取熱敷了,熱敷需要每天都做,最好早中晚都做一次,一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的,可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等,把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來,再買點60度左右的白酒,把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子裡,再向瓶子裡注入白酒(稍稍沒過花椒即可,乾花椒則可以多加點白酒),然後蓋上蓋子,把玻璃瓶放到熱水鍋裡水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚塗擦瘀黑處,很快就能祛瘀,還能治傷止痛。火療也是祛瘀止痛的好方法,且效果神速。找一瓶消毒酒精,用棉球蘸酒精(不滴酒精為好),用鑷子夾住,點燃後在瘀黑處來回滾擦,火滅後再蘸酒精重複操作,火療15到30分鐘,每天早中晚堅持做;也可以用溼毛巾敷在瘀傷處,然後對準瘀傷處滴幾滴酒精,然後點火燒,火滅後繼續滴酒精重複操作,火療15到30分鐘。酒精火焰的高溫部位集中在外焰,因此,只要外焰不灼燒到人體,不會有事的。操作者最好要心理好,不要那種驚慌失措的人來操作。放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處,把淤血擠出來,或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒,避免造成細菌感染的二次傷害。

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