黑咖啡的主要成分是咖啡因，可以刺激中樞神經，提神醒腦。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。另外咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘。

黑咖啡雖然好處多多，但也要適量飲用。

黑咖啡有一定消腫效果。

從營養學的角度講，黑咖啡有很多不錯的功效：

大多數人知道咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率，但其實咖啡因也有其他方面的妙用。

咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能；

咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用，因此能開胃消食；

咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作；

喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前，配合步行，可促進脂肪燃燒；

咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，所以黑咖啡能利尿消腫；

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用，因此它也有活血化瘀的功效。

所以，黑咖啡確實有一定消腫的作用。

黑咖啡有改善低血壓、護肝、抗氧化作用，只要不過濃、過量，便是非常不錯的健康飲品，有相當不錯的價值。

另外，咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。假如居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

不過，由於速溶咖啡品質良莠不齊，劣質品較多，所以速溶咖啡沒有那麼多好的功效。

你好，喝黑咖啡有一定的效果的，咖啡的主要成分被用在醫藥上已有近百年曆史，最有效的作用就是利尿。大量排尿就是消水腫的主要方式。另外，黑咖啡對通便也有很好的功效。所以喝黑咖啡也能改善面板狀態。