哺乳是一件很偉大的事，也是一件特別辛苦的事為了滿足孩子的身體健康，每天都要給孩子餵母乳喂很多次，這樣是需要身體付出很多的。哺乳期，女人的乳房也是很容易出問題的。那麼哺乳期該如何護理自己的乳房呢？我覺得要做到以下幾點。第一點做好清潔工作。哺乳期是女人的特別時期，一切都是為了孩子，餵母乳的時候有時不小心，會把母乳搞在了衣服或者是乳房上，母乳是非常有營養的東西，搞在衣服上特別容易滋生細菌，容易導致乳房發炎。所以一定要做好清潔工作，常換衣服，如果母乳露出來了，一定要記得及時擦乾淨，這樣才不會導致乳房生病。第二點選擇正確的內衣。內衣是影響女人乳房健康的重要因素，如果內衣內衣挑選正確，也會傷害你的乳房。而且是特殊的哺乳期，非常關鍵，儘量選擇合適自己的內衣了，不要太緊身的，方便餵母乳的。市面上有一些專門餵奶穿的內衣，舒適餵奶還方便，可以穿那個內衣。母乳期的媽媽是非常辛苦的，也會給我們帶來很多改變的，不管是外在形象也好，還是內外心理也好，都非常大的改變。除了要忍受身材走樣，還要忍受日夜顛倒的睡眠，母乳期間，是經常要熬夜餵奶的，睡眠質量也不是很好。所以一定要給哺乳期的媽媽多一點關愛，多一點關心，多一點體諒。