不自信、自卑的心靈狀態⋯

自我的認知：自己不好看！

外界什麼說好看，都無用⋯

去看過去成長經歷中關於外貌是否有過被否定的經歷？

（原生家庭、學校、或情感中的失落）

我自己也經歷過⋯

小的時候媽媽罵：你以為你長的好看，金蒼蠅外表好看，裡面都是糞⋯

結果從小到到誰誇我好看，都是立馬低頭否認⋯

當然現在不會了⋯

加油

成長自己內在的智慧⋯自然有力量！自信！

每個人總是希望自己能更加完美一點，所以即使本人很美也會看到缺點

而旁觀者就不會這樣看了，如果他不是故意客套，那就是很自然的就說出來你真好看的話了，就好比你在街上看到一個男人女人，你第一反應，哎呀！這人真好看（真帥）但是也許他本人對自己還有很多不滿意的地方呢

首先每個人的審美觀是不同的，好看與否並沒有一個嚴格的標準，每個人心中的標準都不相同，受到自己的主觀意識影響。

另外還要考慮到說這種話的物件，還有具體的環境和語境；

有可能別人只是顧忌你的顏面，說一些恭維的話而已。

在別人覺得你好看的時候，設身處地地去換位思考一下：那個覺得你好看的人是憑什麼覺得你好看的？是真的覺得你好看，還是另有所圖？

至於自己覺得自己不好看是一種很正常的現象，絕大部分人都是這樣的。除了自戀者，很少有對自己非常滿意的人。

每個人審美標準不同，而且自己對自己要求比較高，總覺得自己這個地方沒別人好看，那個地方沒別人好看，要學會自我肯定和欣賞