首先宣告我不是醫生，但是我兒子得過這個病，給他疼的想去做手術，我強烈制止，總算聽我的了，現在棒棒的。所以說看情況。有些可以透過平時坐姿調整，和一些其他相關的調理方法能改善的

【腰椎間盤突出症】

腰間盤突出是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高。

一、臨床表現症狀：

1.腰痛

是大多數患者最先出現的症狀，有時可伴有臀部疼痛。

2.下肢放射痛：表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛。

3.馬尾神經症狀：其主要表現為大、小便障礙。

二、治療方法：

1. 西醫也沒有太好的辦法，症狀輕的開些鎮痛、消炎藥緩解一下疼痛，再做一些康復理療如牽引，推拿等。

症狀比較重的治療一般以手術為主，椎板或關節突或椎間盤切除術。

2. 中醫一般採用艾灸，中藥熱敷，貼膏藥 ，疏通經絡等治療手段，達到固本扶陽，溫通經絡 ，行氣活血，驅寒除溼，消腫散熱。逐步消除疼痛酸困，下肢無力 ，肌肉萎縮等一些症狀，恢復健康。

三、預防：

腰椎間盤突出症是在退行性退變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。

1. 平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。

2. 長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定時改變姿勢。

3. 職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。

4. 應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。

5. 如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。