豬肉是我們平時吃的最多的肉類，很多家庭中的餐桌上都會出現它的身影。不僅美味，而且營養價值極高。下面就一起來看看常吃豬肉的人會有哪些好處吧。

　　1.提高機體免疫力。豬肉中含大量鐵元素，還含有豐富的優質蛋白質，這種物質對身體健康有益，是機體細胞的組成部分，人體每天都需要攝入，可以很好的增強機體免疫力，增強抵抗病毒的能力。

　　2.補血。豬肉中含豐富的鐵元素，尤其是在一些動物的內臟中，鐵元素的含量還要更加豐富。而且，維生素a的含量也特別高，對於一些缺鐵性貧血的人群而言，豬肉是一個補血很好的選擇。

　　3.補腎滋陰。豬肉性平味甘，可以起到潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

　　雖然豬肉有這麼多的益處，但是醫生提醒有兩種人一口都別多吃豬肉。高血脂的人群和膽囊炎患者要少吃豬肉。倘若這些人群食用過多豬肉，會對身體健康不利，誘發更嚴重的病情

豬瘦肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、鈣元素、磷元素、鉀元素、鈉元素、鎂元素、鋅元素、鐵元素、硒元素等營養成分

這些對人體當然是好處多多啦，而且合理的食用不會跟吃肥肉一樣會發胖的。

你好，很高興為你回答.吃豬瘦肉有很多好處，因為豬瘦肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒、補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的功效。可作為病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者的營養滋補品。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產.

豬瘦肉尤其是缺血貧血人最應該吃的，全國各地均有，為豬科動物家豬身上富含蛋白質的肉，具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、保護面板的功效，可輔助治療腎虛體弱、貧血頭暈、營養不良、熱病津傷、消渴羸瘦、燥咳無痰、腸燥便秘、病後體虛等病症。豬瘦肉，全國各地均有，為豬科動物家豬身上富含蛋白質的肉，具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、保護面板的功效，可輔助治療腎虛體弱、貧血頭暈、營養不良、熱病津傷、消渴羸瘦、燥咳無痰、腸燥便秘、病後體虛等病症。