首先看當日的環境，如果在家，早晚一次清水，如果在外可以視情況來定，多次用清水可以，但用清潔成分的就要少用，要不然會失去面板該有的保護層。

一，每天洗臉一到二次就好，洗臉時，一定要潔面產品，倒入手中，輕輕揉散在臉上塗抹均勻，再用溫水清洗乾淨。

二，化妝後一定要卸妝，認真仔細清理臉上的化妝殘留物，否則，會影響面板的健康。

三，洗臉時，可以輕輕拍打臉部，有助於肌膚吸收護膚產品的營養。

每日洗臉多少，其實沒有定數，這要看個人的膚質，工作環境，還有季節有關。

1 如果你是痘痘肌，臉上油脂很多，建議每天多洗幾次，2到3次都可以。及時清潔面部油脂，還有汙物，塵埃，保證面板毛孔暢通，防止油脂堵塞毛孔形成痘痘。

　即使是油性面板，一天洗臉的次數也不要超過3次。

過度清潔容易破壞面板表層形成的天然保護膜，面板會分泌更多的油脂來自我保護，臉就會變得更油。

2 如果你是乾性肌膚，你每天洗臉主要是為了保溼，晚上還要卸妝的話二三次也是可以的。

但是不要過多的洗臉，以免面板保護膜及角質層受損，形成敏感肌。

3 混合肌膚，這種肌膚其實跟上面兩種肌膚出不多，早晚各洗一次就不錯，清除油脂汙物，卸妝等等就可以了。

當然了，季節變了，比如夏天炎熱多一下，清涼一下，降降溫，去去汗也未嘗不可。根據實際情況來。但是不要過多的使用洗面奶等潔面產品。

總之，無論洗臉幾次，都要注意正確的洗臉。冷熱水的交替使用，洗面奶的使用，洗臉後的護膚問題都很重要。