你問的這個問題有毛病，夏天熱的睡不著是種什麼體驗，什麼體驗？睡不著覺唄還什麼體驗，還最想幹什麼嗎？這不費話嗎，最想睡覺！你這是怎麼想問這問題？

天氣熱，每年到了這個季節就會非常的悶熱，還沒有風，白天在中午就像是蒸桑拿一樣挺難受，主要是心態，俗話說得好，心靜自然涼嘛！

關鍵還是找一個避暑的方法，比如找到一條小河，在河裡面泡上幾個小時，給身體降溫了。

每天睡覺前衝一個冷水澡，那麼睡覺會很快。洗冷水澡建議快速，不要洗頭，衝一下，沐浴露，然後清洗。睡的會很舒坦

謝邀.回答這個問題我想需要根據個人的性格來說,因為不同性格的人在面對睡不著覺的時候有不同的體驗,而且也想幹不同的事,下面做下具體的分析:首先說下第一種外向急躁型的性格的人,這類人由於性格比較急躁,當他在夏天睡不著覺的時候會顯的非常好動,有種想摔東西,看誰都不順眼的體驗,我的母親就是屬於這種性格,對此我是深有體會的,當她在夏天睡不著的時候,她會起來四處沒有目的的走動,看啥都不耐煩.最想幹的就是一個人吹三個風扇.還有一種就是從容內向型的性格的人,這類人由於性格比較從容平靜,在夏天熱的睡不著覺的時候,一般會躺在床上靜靜的看書或是手機電視之類的,沒有什麼特別不好的體驗,如果說最想幹的事就是看些能讓自己內心比較平靜的事,比如聽聽比較柔和的音樂之類的,恰好我自己就是屬於這類人,一般在夏天太熱了,都會找個不吵鬧的地方聽下音樂,讓自己平靜些,就不會感到那麼熱了.有句話說的好"心靜自然涼"是有道理的.總體來看,夏天熱睡不著覺的時候肯定是有不舒服的體驗,但相對來說內向型性格的人比外向型性格的人要好些,具體想幹些什麼,外向的人肯定不會安靜的呆在那裡,出去走走呀,或是去到嬉水地方休息,內向的人一般沒有特殊的想法,找個能保持安靜的地方呆呆就可以了. 各位,在這個炎熱的夏天你在熱的難受的時候有沒有找到好的方法消暑呢?歡迎分享出你獨特的消暑方法!