回覆列表
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1 # 濤若水
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2 # 助你戒官方號
戒菸藥物肯定是有幫助的，但只能是輔助作用，購買也要注意產品的審批許可，防止假冒偽劣。
1.戒菸過程要多運動，多食用瓜果蔬菜。
2.戒菸初期切忌飲酒，我們發現戒菸第一週飲酒失敗率100%，酒精會麻痺中樞神經，使戒者的自控能力降低。
3.我們發現轉移對菸草注意力最有效的方式是與戒菸主題相關的資訊。
4.戒菸絕不遲疑，一拖再拖只會使戒菸成為泡影。
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戒菸不難，只為戒菸
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3 # 醉酒的吾
幹什麼都得有毅力.有決心/沒有辦不成/各種誡煙藥.和誡煙神器/只是輔助.關鍵還是自已/為什麼有些病人/醫生不讓吸菸.喝酒/他就誡了呢？/是因為關係著生命.和健康/生命比什麼都重要。/
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4 # 海潤龍先生
中醫確實有戒菸的方子，但是我自己個人實踐的少，沒有案例啊，不敢亂說啊，萬一誤導人家咋辦，吃出問題咋辦呢是不是，根據我師父和我自己的案例確實在中草藥上有很強的作用，至於能不能解決這個永久不吸菸的目標，我自己表示不清楚呢，很多人都是假戒菸，自己不救自己，誰也幫不了的，
還是那句話，沒有計劃、沒有意志力去談戒菸，那是耍流氓……
網路上流傳著很多的偏方說可以戒菸，題主提到的中草藥戒菸也很多，可是你怎麼不想想，如果單憑一些中草藥就能戒菸的話，那還會有那麼多老煙槍、老菸民戒不掉呢？
戒菸靠的不是客觀上的因素，這些個客觀因素充其量也就是有那麼一點輔助功能，而真正起決定性作用的是你的主觀意識，只要你有決心、有毅力，戒菸就成功了一大半！
吸菸有害健康，這是現在人們的主流觀念，如果想戒菸就不要給自己任何理由去抽菸，從金錢上算筆賬、從危害性上給自己加壓，從為了家庭成員的健康上考慮，這些都能給自己以動力。不要相信那些網路偏方，頂多可以做個參考。就這樣吧，祝你戒菸成功！