精神糧食是手機網上的還是書本上的易消化？回答這個問題話就分“兩頭”說。我們把它分“兩餐”，把手機網上叫“快餐”或者是“工作餐”也叫“便餐”，把書本上的叫它“大餐”或者是“聚會餐”，也叫“宴餐”吧。

為什麼說網上的叫它“快餐”，是因為你根本沒有時間去“慢嚥細嚼”，來品味其中的味道，在趕貨中老闆也不會容你有多餘的時間去吃飯，給你十分鐘或二十分鐘就足夠了。你想了解網上的事情只能用“快捷”的方式走馬觀花的去留攬一遍，讓大惱對它產生粗步印象，等待有時間了再去細閱，達到最終記憶效果。

而書本上的為何叫它“大餐”呢？大家都知道，大餐都是繁忙工作之後悠閒之時，叫那些“手足之情”的兄弟姐妹或是“道義相近”的同事幕尞叫到一起在歡歌笑語聲中開始，在“推杯換盞”情深意切中結束，時間可達幾個鐘的喧囂聲中散去。但是這一頓“聚會餐”有“手足情深”的兄弟，有“情投意合”的朋友，有“生死之交”的閨蜜等關係將會永留記憶。為什麼初戀的情人寧可用“書信”的方式傳遞資訊，是因為書信可以增強感情思維想象力，讓它成為不可磨滅的歷史記憶。之所以說書信象“大餐”，是因為它的價值是網上所不能替代的“精神”之魂。“網路”雖然快捷靈敏，成為生活中不可獲缺的必須品，但是在某種領域猶其是精神“糧食”中產生效果卻要小的多。因此在問到“精神糧食”的效應上，書信有著網路所不可替代的“精神之魂”。

看文字都一樣，但看視訊有聲這些肯定是選手機，

不怕麻煩看紙張比較好，有手感。

玩手機容易近視。

這兒的精神糧食我認為應該有兩方面的含義，即，我們平常所說的健康和非健康方面，就這兩方面而言，不管是手機上的還是書本上的，我認為都是一樣的，不存在哪個容易消化，哪個不容易消化，僅僅是提供的載體不同而已。至於“精神糧食這個概念，怎麼說了，對於不同的個體，我個人認為內涵和外延大不相同，概念很模糊。

手機網上的精神糧食早已遠勝“鴉片”煙，吸即上癮，不吸難受。書本尤其紙質書中的精神糧食（生活工作學習知識除外）也已如同秋葉枯黃落地，棄之隨意，拾之乏味。人難以離開精神糧食，可它有易與不易消化吸收的區別。誰都有提供給權，也有選擇權。然而，識別能力和品味能力及消化能力各異，誰關心關注關愛未來？誰只顧當前眼下經濟利益廣告效應？

雖說書籍是比較傳統的一種傳播知識的媒介。但在書本上汲取的營養遠比手機上更加系統全面，手機作為現代社會人人出行必備的工具。

不可否認的是在手機上更加容易獲取來自世界各地各類的知識，但現在出行看手機基本都是碎片化時間，獲取的知識也是五花八門，知識的碎片化似得吸收起來具有一定難度，很多在看完以後不久就會遺忘。而在讀書本的時候注意力更加容易集中，從而更好的吸收知識。獲取精神食糧。

年輕的我沒地方去，我會去圖書館，書店呆很久。我能品味很多很多我知道和我不可能知道的各種大餐。這時候我在一條小溪自娛自樂。如今網路上我要拋開很多垃圾，沉下心來認真的選擇幾個讀書公眾號，如同跳進了大海，太多大神的好書能讓我輕易瞭解，這種讀書很容易消化，但僅限於表塵記憶。書，還是用心閱讀才好。手機上的糧食畢竟只是份快餐，好消化，時間長了，你會營養不良