自我安慰法

如果實在是洗腦都對你沒用的話你就要換個思路了，電視裡面一般都只有做了壞事的人才應該害怕，因為善有善報惡有惡報，他們做了不該做的事遭報應。你又沒做壞事，沒有理由害怕呀。要相信好人什麼時候都會有好運氣的。

自我洗腦法

人在夜晚害怕的無非就是一些電視上看的到，實際上根本就沒有的東西。其實大家心裡都是知道那些都是沒有的東西但還是害怕。這時候你就可以現在心裡一遍編的跟自己說，都是假扮的，根本沒有的不要害怕。

大聲唱歌法

人和人吵架的時候會為了讓自己顯得有底氣所以會不自覺的把音量提高几個度。這一招用在走夜路上也是很行的通的，帶著耳機一邊聽一邊高聲唱出來，不但能緩解你因為害怕而緊張的情緒，這帶有震懾力的聲音還會令你渾身充滿力量，底氣十足。

一探究竟法

有的人害怕某個地方就不敢往那去了，一般都會繞著走後來才發現繞著走反而會讓自己更恐懼了，其實本來夜路上的很多恐懼都是源於自己的想象，只要你大著膽子走到你以為有人或東西的地方看一下，確定什麼都沒有，一切都是你自己想出來的時候你就會感覺整個人都會輕鬆許多。

自備武器法

這個方法其實相對女孩子來說是很實用的，每天在包包裡準備一個小短刀，或者電擊棒。就像去買衣服一樣你帶錢和沒帶錢那心裡的那個底氣是不一樣的。包裡裝這些東西一來是給自己吃顆定心丸，讓自己有個心理安慰。二來如果真遇到個什麼意外也可以用來防身。

自我想象法

其實現在即使是走夜路也沒有像以前那種荒郊野嶺的，一般路邊都會有來往的車，還有住房之類的，你只要想象著其實你身邊還是有很多人的啊，只不過他們是在車裡，房子裡，你在外面罷了，這樣想了之後你就會覺得心理上有安全感了。

結伴同行法

當然如果可以的話最好還是能找個可以結伴同行的夥伴，特別是女孩子，如果太晚走夜路害怕還是小時，安全才是最重要的啊