不知孕婦奶粉裡有什麼樣的成分，如果只是補鈣，天然牛奶，黃豆，芝麻都能達到這一目的。孕婦儘量少吃加工品，以天然食物為最佳。加工品中會加入一些人工新增劑包括防腐劑，增味劑，色素.....。要小心檢視成分表。這些人工化學品都會存在危害的可能。

孕婦需要孕期有機果蔬提煉的複合維生素，其中包含了孕婦需要的各種維生素微量元素，孕期補葉酸和鈣都是重要的。一直補充到孩子斷奶後，才能確保自己不缺少任何微量元素。孕期和哺乳期，母體會提供孩子大量的維生素微量元素和蛋白質營養，有些母親最終會自己缺乏微量元素。額外補充可以防止因自己缺乏這些身體需要的重要元素而減弱體質。

一、孕婦喝孕婦奶粉好嗎？這個問題根據你每天飲食的攝入量和每個人的需求量來決定，如果你的攝入量不會超出需求量，那麼喝奶粉很好，因為孕婦奶粉裡有專業配置的營養成分是比我們攝入的食物營養更齊全也更符合人的身體需求，但我們要是本身已經透過飲食攝入的營養成分夠自身的需求就沒必要再喝奶粉了，喝了就會造成肥胖。寶寶也會體重增加。所以喝不喝主要根據自己的飲食情況。

二、喝了孕婦奶粉還需不需要補充葉酸和鈣片？這個也是同理，看自己喝的奶粉量裡含有的葉酸和鈣的含量是否夠孕婦一天的需求量，如果夠了就不用額外補充，如果不夠就的補充

最後補充：

根據中國營養學會2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準，孕婦在孕早期鈣的需求量是800mg/天，孕中期為1000mg/天，孕晚期為1200mg/天。孕婦鈣的最高攝入量不超過2000mg/天，如果攝入鈣多於這個量，可能會造成一定的不利影響，比如影響磷的吸收。

一般育齡的女性每天應攝入400微克的葉酸。也就是現在市場上的一小片。如果是缺乏葉酸的患者要根據醫囑

祝健康！