因為現在要面臨比以前更多的難題。

以前，70年代，面臨的主要是吃飯問題；80年代，面臨的是發展問題。

70年代，是我們爺爺輩的時代，他們大多見證了新中國的成立，經歷了太多的人生百態和世事無常，對於他們來說，那個時候的安穩生活，已經是十分奢侈的了。因此，飢餓對於他們，並不是沒有經歷過，算不得什麼大災難，咬咬牙，也就過去了。

80年代，是我們父輩們成長並崛起的時代。他們承負著來自他們父輩的期翼，他們的人生軌跡，大致經歷了求學，工作，成家，三個階段。他們的經歷，沒有爺爺輩們坎坷崎嶇，卻也償遍了人生的大半滋味。他們一生的目標，就是讓我們不要再像他們一樣過的艱難。

而到了我們這一代，勉強可以算的上達到了爺爺輩和父輩希望中的生活。不愁生活溫飽，有一技之長可以養活自己，能自由戀愛，自由婚姻，和最重要的，能夠有自主選擇生活的權利。而現在我們達到了這個標準，卻沒那麼順利。

生活百態，辛酸苦辣甜，都是要經歷的，誰也避免不了，哪怕前半生我們生活中長輩的庇護之下，該經歷的，我們也都經歷了。我們唯一的要求，或者說嚮往也行，就是想活的自由，像孩提時一樣，可以不用顧慮那麼多，想那麼多。但是，人，從來都不是為了自己而活著的。

有句古話，叫做人生煩惱讀書始。我們所有的憂慮，擔心，歸根結底還是我們想要的太多，而現實卻得不到。覺得開心的笑很難，是因為心中的牽絆太多，這些牽絆，有的屬於正常索求，有的是心裡的不平衡的貪慾。我們一般都把注意力放在後者，卻忽略了前者。我們很多時候會因為種種原因，把我們比較應當的訴求，都往自己過度的貪心上靠。但是，一位父親或者母親，為自己的孩子，從幼兒園一直擔心考慮到他成家也成為父母，這是貪心嗎？這是任何一位家長都會有的正常的行為。

舉這個例子，是想說，你覺得開心的笑很難得，是因為你想的太多，想要的也太多，但是這正常嗎？很正常。

首先人是群居動物，我們活著，不可能僅僅是為了自已，每個人在生活中都扮演著各自的角色，有各自的責任和義務要盡。做不好，別說自已良心過不去，就是社會公序良俗也會遣責你，況且還有道德法律的約束，所以我們不可能隨心所欲的活著，儘管衣食不缺，你也要面對很多事情。別說生活上的雜七雜八，光是家庭關係，鄰里關係，職場關係…就夠你頭疼一陣，生活是複雜的，不單單是吃穿，要想活的順風順水，哪那麼容易。

這個時代很好，相比於十幾年前，人們的生活水平有了質的飛躍，確實可以說不缺吃，不缺穿。但是生活的壓力也大了許多，不管是小孩子，成年人，還是老年人。人人身上都有壓力，畢竟這是一個競爭的社會，再者社會的迅猛發展，導致貧富差距的加大，也讓人心普遍變得很浮躁，每個人都不甘平庸，不甘於自己的生活在溫飽線上止步不前，誰都想過更好的生活，而什麼是更好的生活，天外有天，人外有人，你夠有錢，比你有錢的多的是，複雜的人際社會職場關係讓你很難做到不攀比，對好的生活的追求是無止境的…你說這種種的狀況，生在其中，能做到發自內心的開心起來嗎?

其實人不管生活在什麼年代，什麼環璄下，都不可能十全十美，順心順意，都會有煩惱糟心事，導致自己開心不起來，富人有富人的煩惱，窮人有窮人的耽憂。每個人生活都不容易，無論生活在哪個年代如果自已不努力都要被社會淘汰，只不過現在這個時代，生活的風險指數比以往也大了許多而已。

僅住房，孩子的教育，醫療，父母養老，哪一樣不都需要大筆的支出，哪一個環節出現問題，都會把一個家壓的喘不上氣來，更別說還在一直上漲的物價，房價，高昂的教育，醫療支出。表面的祥和掩蓋不了內心的恐慌。所以儘管衣食充足，也難發自內心的露出開心的笑容。

再者人是感情動物，物質生活滿足了，還需要精神的愉悅，滿足。每個人對物質和精神的追求層次是不一樣的，精神生活的追求也需要有一定物質基礎做依靠。總之，一個錢字，沒有人會嫌自已的錢多，錢能滿足人太多的慾望侈求，而如果自己對自已定位不準，不加約束，人的慾望是無止境的。何況我們生活在這個科學技術高速發達物質異常豐富的社會，貧富差距的加大，市場竟爭的激烈讓人心變得異常浮燥。發自內心的笑臉不多見，一言不和就大動肝火的事時有發生，一個個家庭悲劇，校園事件，職場風波，社會爭鬥事件無不說明了這點。

為了生活不甘於人後努力拚博是難能可貴的生活態度，但是也要調整好自己的心態，想想我們活著是為了什麼，什麼對我們最重要，人這一生有錢好，但掙多少錢是個夠，況且錢是但生帶不來，死帶不去的。能有如今這樣吃穿不愁的生活已是莫大的幸運，幸運的是我們生活的時代雖竟爭激烈，但是國泰民安，才讓我們有了目前這樣安穩的生活，人心不足蛇吞象，有些事，有些人該來你擋不往，該走你留不下…活在當下，知足者常樂，開開心心做自已想做的，該做的，能做的，利人利已利於社會，才應該是我們追求的最好的生活。

願人人都能展露出發自內心的微笑。

問答《開心地笑為什麼這麼難？有吃有穿，心情卻好沉重？》

我參與進來談談這個話題。你沒有說具體因為啥事，我只能作出分析回答。根據我的經驗分析，你的生活很好，吃，穿，用什麼都不缺，朋友，親屬關係都很好，外邊都很體面，可誰也不知道你的心事，就是笑不起來，還不好對外說，只能天天壓抑在心裡。我分析如下

1.你生理上患一種疫病，不好治，又難以開口，故此心裡負擔太重。

2.婚姻問題。妻子外邊有人，不想跟你過，你不想離婚，天天想怎麼辦？

3.父母要離婚。兒女無辦法。

總之，你遇到的問題，不是錢，也不是吃穿，是精神，面子，心理方面的問題。自己又無力解決，壓仰心情笑不起來。像石頭似的，壓在心上，怎麼能笑起來呢？這種情況，只能面對現實了，只能順其自然了，人生百態，成年人走什麼路，自己選擇吧。幸福也是自己選擇的，痛苦也是自己選擇的，各走各自選擇的生活吧！

以上是我的分析看法回答。

當心情不好時，誦讀以下內容，可清靜身心——

老君曰：大道無形，生育天地；大道無情，執行日月；大道無名，長養萬物；吾不知其名，強名曰道。夫道者：有清有濁，有動有靜；天清地濁，天動地靜；男清女濁，男動女靜；降本流末，而生萬物。清者，濁之源，動者，靜之基；人能常清靜，天地悉皆歸。夫人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜；澄其心，而神自清；自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，欲未遣也；能遣之者：內觀其心，心無其心；外觀其形，形無其形；遠觀其物，物無其物；三者既悟，唯見於空。觀空亦空，空無所空；所空既無，無無亦無；無無既無，湛然常寂。寂無所寂，欲豈能生；欲既不生，即是真靜。真常應物，真常得性；常應常靜，常清靜矣。如此清靜，漸入真道；既入真道，名為得道；雖名得道，實無所得；為化眾生，名為得道；能悟之者，可傳聖道。老君曰：上士無爭，下士好爭；上德不德，下德執德；執著之者，不明道德。眾生所以不得真道者，為有妄心；既有妄心，即驚其神；既驚其神，即著萬物；既著萬物，即生貪求；既生貪求，即是煩惱；煩惱妄想，憂苦身心；便遭濁辱，流浪生死；常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得；得悟道者，常清靜矣！

找個無人清靜處，先讀上三遍試試。不管當下心情如何，讀過心情會不一樣的哦。

看開.想開.放下.幹啥啥開心哈哈哈

清晨起床看一眼熟睡的安祥的家人開心吧

開啟窗戶留細縫讓清新的空氣進來開心吧

怱忙的洗漱完吃點愛人備好的早餐開心吧

或步行或乘車融入單位忙碌地一天開心吧

中午趕回家湊合吃點美美地休息會開心吧

下午睡眼濛濛地洗把臉趕路幹工作開心吧

晚上吃點相對豐盛的小菜呷唄小酒開心吧

飯桌一家人其樂融融談點天說點地開心吧

飯後小孩學習家人工作看書或娛樂開心吧

夜深了一家人滅燈睡晚覺享受人生開心吧

其實人生是一場苦難的修行要會苦中作樂

生活不易做人難人活著更不易人人都不易

少有少的累中有中的苦老有老的難都不易

但是生活要做加法咱就學會做減法會變通

做人不要攀來不要比人生除了生死都小事

看開點想開點放的下只要自己努力了就好

把心放小點把樂放大點簡單知足感恩就好

生不帶來一片瓦死不帶走一點土看開就好

命中有時終須有命中無時莫強求自然就好

莫羨達官把福享百姓也有萬種樂簡單就好

對鏡暴怒得冷冬對鏡微笑得歡顏明白就好

囉囉嗦嗦如此多看透悟透明白就好哈哈哈

開心的笑為什麼這麼難？那是因為我們活得不快樂，過得不幸福。也許整個社會的幸福指數本來就不高，你是其中一個沒有幸福感的人。也許是你追求的太多，身心疲憊，超負荷前行。生活越簡單越好，越簡單越幸福，我們要學會適時為自己減負。有得必有失，富貴如浮雲，我們要淡泊名利，活出真我的風彩。

看到這個題目，馬上聯想到央視的一檔新聞採訪欄目：你覺得幸福嗎？現在人們的基本生活水平普遍得到提升，但是卻沒有發自內心的幸福感，主要是有兩個方面原因：

一是沒有達到心中期待的狀態；

二是並不知道自己想要什麼。

記得，語文老師總是教育我們要總結昇華的意義，這個意義是為人生價值的實現服務的，是為實際獲得的利益服務的，是為一切上進、深沉、甚至苦難這類詞服務的，唯獨不能是為了快樂。

進入職場，人們關心一個人的職位薪水履歷，是否買房買車，卻不會問他是不是快樂。大家都是結果導向，很少會關心體驗過程中的情感。

在紛繁複雜的社會當中，每個人並不知道自己想要什麼。成人的煩惱你不懂，房、車、結婚生子......各種各樣的物質條件伴隨著人生的每個階段。那時，我們漸漸忘卻了兒時的夢想，就連職場的競爭也更直接和現實。

就算我們有了房、有了車，也結婚生子，但還是無幸福可言，因為又有了新的需求。無窮無盡的需求，讓我曾經多次問自己：人生的意義究竟是什麼？

如果把人生瑣事全部歸結於一個命題，建立一個人生目標，也許路途上的困難也許就不再那麼難了。

記得有一次的旅途，大家分享彼此的心得和收穫：你覺得你出行是為了什麼？有什麼收穫嗎？

我發現像我一樣的人大多數會說到個人的成長，譬如發現自我，與世界握手言和，內心獨立堅強之類的。一些很歡樂的事情，好像必須披上痛苦甚至悲情的外衣，才能跟膚淺劃清界限，顯得意義非凡。

我們人群中有一個歐洲少年，他已經走了十多個國家，在一群成年人當中顯得有趣又獨立。他跟我們分享的都是一路有意思的見聞，笑話不斷，卻從來沒有提及那些深沉的意義。他說，出來就是為了“好玩”！

同樣是一趟旅程，同樣遭遇了泥石流，大暴雨，有人害怕哭泣抱怨，有人卻努力在不舒適的環境裡，尋找一個最舒適的姿勢，這就是快樂的心態。

能夠感受到快樂的人，是智慧的人，是能夠度自己的人。每個人都曾面臨生存的各種難題，但有的人成功轉化，不讓那些目標所負，而是主動奔向目標暗暗使勁。

回答這個問題，我的心情卻興奮不起來。

開心地笑，多麼簡單的事，可是在這個提問裡卻成為了一種難事。我想有這種感受的人都已經成年了吧。

因為小孩子的時候沒有什麼負擔，都會開心的笑，有多少人成年了卻羨慕著他們敢笑敢哭天真於無邪。

成年人因為要揹負的壓力太多，有養家餬口的擔子，有工作持續上進的需求，有上有老下有下親人健康的牽掛，等等。

很多林林總總的瑣事，會給一個成年人帶來無助感和疲於應付疲勞感，以至於自己想開心地笑一下都成了難事。

有吃有穿有住，在這個物質豐富的時代已經不是問題了，笑不出來的沉重心情，多數是人與人相比較造成的。

工作的焦慮，事業的大小，孩子的成績，老人的健康，都有可能讓你心加負擔和顧慮太多。難一笑，說白了，就是顧忌太多！

人還是要學會適當的放下，放下所謂的名利，放下所謂的負擔，放下所謂的競爭，只管做好你自己就可以了。

做人心胸要大一點，辦事格局要大一點，遇到開心的事就放聲大笑吧，不必局於他人的看法。有事處理事就好了，你擔憂你估計也改變不了什麼，只能途加煩惱。

開心就笑，不開心就哭，活一個真實的自我。

你一旦喜歡上了開心的笑，你就會經常的去笑，笑能讓你化尷尬於無形，笑能讓你妙語連珠，笑也能提升自我形象，增加吸引力。

不信，請看這位下面大神是怎麼做到的。

——黃渤，其貌不揚，但卻能屢次斬獲表演大獎。

最絕的是，他能在很多場合用一句幽默的話來化解尷尬。

情商之高令多少影視界的和現實中的直男實在是佩服至極。

那這是為什麼呢？是黃渤的學歷高嗎？

NO,答案就在他的畫面中，黃渤永遠永遠是在一個微笑的狀態。

這就是微笑的神奇力量，人一微笑，大腦才會放鬆，放鬆了負責幽默的右腦才能發揮作用，才能讓你妙語連珠，化尷尬為無形之中。

收集回想一下，黃渤的視訊，段子，是不是一般都是先微笑，再說話的。

然而，中中國人在怎麼“笑”上天生缺乏基因，有很多人不會笑，或覺得沒什麼值得可笑的地方。

想想你自己有多長時間沒有好好笑了？還記得上次大笑是在什麼時候嗎？

最後，也請記住星雲大師說過的一句話：“一束鮮花不如一個微笑，微笑是世界上最美麗的色彩。”

這個問題首先說明了你的成長，真正的開懷大笑想想好像已經是很久之前的事情，或許是在學生時代，或許是剛剛參加工作的時候，那時的自己還很純真，沒有那麼多的心理負擔，真的是想笑就笑，想懟誰就懟誰。

現在的你雖然在物質上不缺，有吃有穿，但是你確發現自己沒有以前快樂了，或許是你的心理有缺失才會這樣，你的工作你的生活，都是為了生活而生活！！你考慮的多，顧慮的多，在沒有了之前的隨性，事情一點一點的堆積，讓你整個人都麻木。

以前的你可以因為一個不太搞笑的笑話或者事情，開心一整天，每每想起或者說起都會讓自己開懷大笑，現在的你就算聽到了一個特別搞笑的事情，也只是當時笑笑轉身之後繼續忙你的工作，這個笑話你或許在也不會提起，我們每個人都在為其他的人忙碌，或許你應該為了自己忙碌一次，從新看待一下你的生活，把你一直感興趣確苦於沒有時間去做的事情，自己在一週裡抽取一天讓自己全身心投入進去，也讓自己的心靈放鬆放鬆。

這樣或許能減輕你沉重的心情，要適當的寬慰自己，不知道你的心情為什麼要用沉重來表達，但是我們每個人都有自己的故事，只有自己最瞭解自己，你要找到適合的方法，讓自己更豁達一些。

我的家鄉下雪❄️了給你分享一下

成年社會是不容易的，除了吃穿，滿足基本的生活需求後，身在社會的階層中，攀比的心態誰都會有，多一份貪婪的心。

聽過來人，說過一句話：多大的房子，一個人也只能睡一張床，多大的車，一個人也只能坐一個座位。

身上掛著太多東西，難釋然。