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  • 1 # 使用者3926722064098

    紅薯和葡萄酒不能一起吃。

    紅薯本身含有澱粉較多,胃消化起來就比較慢,加之與酒一起吃,會使得紅薯與胃酸發生反應,能生成不溶於水的堅硬結塊,損害消化功能。

    紅薯忌與酒同吃

    紅薯和酒子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和酒中的鞣質、酒精反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

    如果感覺胃部不適,一定要去醫院做胃鏡,看看是否有胃出血或胃潰瘍。

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    擴充套件資料:

    吃紅薯注意事項:

    一、搭配吃最好

    吃紅薯最好搭配蔬菜、水果及含蛋白質高的食物,才不會營養失衡。比如在吃紅薯時,也可少吃點肉類,可促進機體對脂溶性β胡蘿蔔素和維生素E的吸收;還可以搭配一些鹹味食物,既調節口味,又能減少胃酸的產生,消除腸胃的不適感;若擔心吃紅薯腹脹,可與小米或糯米一起煮粥喝,緩解不適感。

    二、忌空腹食用

    由於紅薯中含糖較多,空腹食用時,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不適。另外,其所含纖維較多,容易引起腹脹和排氣增多。

    三、不宜生吃

    因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞,人體很難消化。同時,在煮紅薯時,還應適當延長蒸煮的時間,這樣更加有利破壞紅薯中所含有的“氣化酶”,吃後才不會出現腹脹、燒心、打嗝、反胃、排氣等不適感覺。

    四、因人而異

    以下幾類人群儘量少吃紅薯:一是有草酸性腎結石的人,因為紅薯含有大量的草酸鹽。二是慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人不要食用紅薯,防止引起吐酸水和燒心感,使病情加重。三是脾胃虛弱的人不要食用紅薯,防止引起腹部不適,甚至腹瀉。

    http://health.people.com.cn/n1/2016/0829/c21471-28672467.html

    http://health.people.com.cn/n1/2018/1105/c14739-30381911.html

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