很多寶媽都有這樣的疑問：寶寶小小年紀，睡眠質量槓槓的，一覺睡到大天亮，不哭不鬧不喝奶。愛琢磨的媽媽們卻又不淡定了：寶寶那麼小就要睡整夜，會不會餓？是不是有啥問題？應該讓他和別的寶寶一樣起來喝夜奶嗎？

其實， 寶寶吃夜奶是因為他們對白天和夜晚沒什麼特別的意識，餓了他們就要吃，困了他們就要睡覺。而不是像大人一樣，已經有了一個和自然比較相符的生活規律，白天干活吃飯，晚上睡覺。所以，在家長們看來，寶寶夜奶不符合生活規律，但對於寶Bora說，這就是他們的規律。

如果寶寶晚上睡得很好，可以睡整夜覺，千萬不要因為怕寶寶餓而喚醒寶寶。小寶寶的本能比大人們強烈得多，如果他們真餓了，一定會醒來哭鬧，提示寶媽該餵奶了！貿貿然叫醒熟睡的寶寶可能會干擾寶寶的睡眠週期，破壞寶寶睡眠完整性，改變寶寶睡眠規律。難道爸爸媽媽們願意面對一個總是半夜需要喝奶、陪伴、安撫的寶寶嗎？

如果真的擔心寶寶餓了，可以將乳頭湊到寶寶嘴邊。如果寶寶開始吸吮，那就可以將寶寶輕聲叫醒，給他餵奶。如果寶寶沒什麼反應，那就說明寶寶睡得很好，並不餓，沒必要去打擾！

其實，隨著寶寶的成長，他的胃容量也在逐漸增加，吃奶的頻率也會隨之減少。有些寶寶在3個月的時候就能一覺睡個6—8小時，完全可以和家長的睡眠同步，家長沒必要太過擔心。