一些準媽媽在懷孕前並沒有貧血，而懷孕後可能就會有貧血的症狀，而缺鐵性貧血是孕期常見的貧血，鐵是合成血紅蛋白必不可少的原料，對準媽媽來說非常重要，尤其是妊娠後半期，由於胎兒胎盤發育的需要，對鐵的需求也大大增加，這時，僅透過食物的補給， 無法滿足機體所需要的鐵，因此會發生缺鐵性貧血。另外還有葉酸和維生素B12缺乏而造成的巨幼細胞貧血以及骨髓造血幹細胞減少而造成的再生障礙性貧血，但是這兩種情況比較少見。
準媽媽貧血會有什麼危害呢？貧血使胎兒無法獲得足夠的氧氣以及營養物質，會導致胎兒體重過低，生長髮育受到影響，嚴重的話可能會發生出血壞死、梗塞，從而導致死胎、早產等不良後果。而且貧血會使得準媽媽出現頭暈、乏力、心慌、機體抵抗力下降等各種不良反應。
那準媽媽若發現貧血要怎麼改善呢？首先是食物治療，多吃一些含鐵豐富的食物能夠有效的改善貧血，主要有動物肝臟、菠菜、綠葉蔬菜、蛋類、瘦肉、牛奶、豆製品等等，營養要均衡。除此以外，還有少喝咖啡、茶等影響鐵吸收的食物。但是若是貧血較為嚴重的話，僅靠以上食物的補給是無法滿足的，這時便需要遵從醫師建議服用一些鐵劑，最好是配合維生素C一起服用以促進鐵的吸收，所以在平時也可以多吃一些含維生素C豐富的食物，增加VC的攝入也可以有效地預防和治療貧血。所以對於孕期貧血，準媽媽們不必過度擔憂，積極治療一定會有所改善。
本期答主：趙芳芳，醫學碩士
一些準媽媽在懷孕前並沒有貧血，而懷孕後可能就會有貧血的症狀，而缺鐵性貧血是孕期常見的貧血，鐵是合成血紅蛋白必不可少的原料，對準媽媽來說非常重要，尤其是妊娠後半期，由於胎兒胎盤發育的需要，對鐵的需求也大大增加，這時，僅透過食物的補給， 無法滿足機體所需要的鐵，因此會發生缺鐵性貧血。另外還有葉酸和維生素B12缺乏而造成的巨幼細胞貧血以及骨髓造血幹細胞減少而造成的再生障礙性貧血，但是這兩種情況比較少見。
準媽媽貧血會有什麼危害呢？貧血使胎兒無法獲得足夠的氧氣以及營養物質，會導致胎兒體重過低，生長髮育受到影響，嚴重的話可能會發生出血壞死、梗塞，從而導致死胎、早產等不良後果。而且貧血會使得準媽媽出現頭暈、乏力、心慌、機體抵抗力下降等各種不良反應。
那準媽媽若發現貧血要怎麼改善呢？首先是食物治療，多吃一些含鐵豐富的食物能夠有效的改善貧血，主要有動物肝臟、菠菜、綠葉蔬菜、蛋類、瘦肉、牛奶、豆製品等等，營養要均衡。除此以外，還有少喝咖啡、茶等影響鐵吸收的食物。但是若是貧血較為嚴重的話，僅靠以上食物的補給是無法滿足的，這時便需要遵從醫師建議服用一些鐵劑，最好是配合維生素C一起服用以促進鐵的吸收，所以在平時也可以多吃一些含維生素C豐富的食物，增加VC的攝入也可以有效地預防和治療貧血。所以對於孕期貧血，準媽媽們不必過度擔憂，積極治療一定會有所改善。
本期答主：趙芳芳，醫學碩士