孩子要注意晚上要少喝水的，影響孩子睡眠的，孩子睡眠不踏實，是孩子可能是有些缺鈣的現象，要補充的。指導意見：多戶外曬查太陽，魚肝油堅持服用，鈣給孩子補充二週，再觀察吧，平時食物要清淡的。

謝謝邀請。四歲孩子晚上睡覺總喊熱，首先你要看看孩子睡覺時穿得小衣服是否太厚或者蓋的被子太厚，看衣服或被子是否合適，可以用手摸孩子脖子和後背交界的部位，如果摸著有點熱，或者出汗了，那就給孩子穿少點，蓋薄點，如果摸著涼，就加一條毯子，本身孩子基礎體溫就比大人高，所以不能按大人的冷熱感受來衡量。另外，如果孩子白天活動量大，晚上睡覺的時候，身體熱量會通過出汗來散發，如果穿厚了或者蓋的厚了，孩子也會覺得熱，就要儘量晚上睡覺的時候給孩子穿薄點的衣服或蓋薄點的被子。夜醒後要喝水，肯定是孩子感覺到熱，身體也出汗了，身體內缺乏水分，所以要少量喝點水，如果你不放心，你可以領孩子做個微量元素檢查，看看是不是缺啥元素。希望對你有所幫助。

對於家長而言，寶娃的一舉一動，都會深受牽掛，而有些不明原因的疾病，更是讓家長們倍覺擔憂，比如說，寶娃成長到四歲以後，突然到了夜間，明顯沒有蓋很厚的被子，寶娃卻一個勁兒的喊熱。不僅如此，寶娃醒來以後還會直呼口渴，這樣的情況一旦發生之後，家長們應該怎樣做好相關的護理呢？

一、明確具體的病因

對於寶娃喊熱這個問題，家長們要從寶娃的身上去找原因，因為同處在一樣的環境下，為什麼有的寶娃會覺得自己很熱，所以首先要考慮，是不是因為身體有發熱的症狀，若是有的話，則應該趕緊接受相關的治療，特別是對於感冒等引起的問題，採取降溫處理，若是持續的發現高燒不退，則必須趕緊去醫院接受治療，不要在這個時候拖延時間，否則就會越拖越嚴重。除此之外，若是其他原因引起的發熱，則在明確具體問題以後，再採取相應的方式去治療。

二、改換透氣的被子

如果寶娃本身有一些問題，那麼這個時候，家長們就不要相信捂一下，可以使疾病變得好轉，而是要讓寶娃們蓋比較透氣的被子，這樣才會有利於散熱。另外，即使是有相應的問題，也不要讓寶娃們踢被子，因為著涼以後，可能會導致疾病變得更加嚴重，若是被子本身沒有問題，家長們還要注意了，房間的空氣是否真正流通，若是房間的透氣性不好，則也會給寶娃帶來很大的影響，尤其是乾燥的空氣，也會導致寶娃在睡眠的時候，口乾舌燥。

三、適當的睡覺前喝水

有些家長覺得，寶娃要是在睡覺前喝水了，那麼夜晚要麼會遺尿，要麼會反覆起床，所以乾脆不讓寶娃們去喝水，這是不對的。睡覺的時候，可以稍微喝一些水，這對於夜間身體的代謝，是有很大的幫助的，所以家長們還需要注意這方面的問題，千萬不要故意讓寶娃口渴。