為什麼孩子沒吃多少不好消化的東西，也會便秘呢？

--------------------------------------

只要大便乾結，排便費勁，就是便秘了，這是便秘的判斷依據，幾天才排一次便不一定是便秘，一天排幾次便也不代表沒有便秘。

導致便秘的原因包括：

1、進食量過少，產生的糞便體積小，對腸道沒有足夠的刺激；

2、吃太多肉類奶類，蛋白質消化不完全產生氨氮類代謝物，破壞腸道環境，影響腸道蠕動；

3、飲食中蔬菜粗糧太少，膳食纖維不夠，導致糞便體積不夠；

4、腸道發育不完善或受到損傷，導致功能異常，蠕動過慢。

其中任何一條都可能導致寶寶便秘。

你可能把奶粉衝的過稠了，衝奶粉一定要按說明衝，千萬不能過稀和過稠，稠了就會引起孩子便秘，稀了就會營養跟不上，所以一定要按說明衝奶粉。再就是兩次喝奶之間，一定要喂一次水。讓孩子喝點益生菌調理一下腸胃，養孩子不容易，再就是平常弄點香蕉泥讓孩子吃點，這也有助改善便秘的。

排便規律？是排便費勁，還是排便少？

只要大便乾結，排便費勁，就是便秘了，這是便秘的判斷依據，2天才排一次便不一定是便秘。

問的問題有點多，也是為了找到便秘的根源。便秘的原因很多。

1、進食量過少，產生的糞便體積小，對腸道沒有足夠的刺激；

2、吃太多肉類奶類，蛋白質消化不完全產生氨氮類代謝物，破壞腸道環境，影響腸道蠕動；

3、飲食中蔬菜粗糧太少，膳食纖維不夠，導致糞便體積不夠；

4、腸道發育不完善或受到損傷，導致功能異常，蠕動過慢。

5、喝水太少。

6、奶粉問題。添加了益生元，特有的天然營養鎖留系統，能夠鎖住更多的天然營養小分子，有助於寶寶腸道吸收，當然不容易上火便秘啦。

衝奶粉一定要按說明衝，千萬不能過稀和過稠，稠了就會引起孩子便秘，稀了就會營養跟不上，所以一定要按說明衝奶粉。

兩次喝奶之間，一定要喂一次水。

讓孩子喝點益生菌調理一下腸胃，養孩子不容易。

有無加輔食，如果已經加了，增加膳食纖維豐富的食物，如香菇、木耳、紅薯、蔬菜，水果的，這也有助改善便秘的。

順時針按摩腹部，30圈，讓孩子的腸道蠕動能力增強。

如果還不能解決，就換奶粉把。奶粉沒選好呀，不容易上火的奶粉，適合寶寶的才是最好的。