滇紅，一般有三種。普通的香氣一般有兩種，高檔的更帶有流連忘返的多種香氣。回甘生津持久，甜度，香氣高

老茶頭，外形就是塊狀型，有大小，香氣一般屬於陳香，糯香，高檔的一泡難求，回甘生津一般沒有滇紅明顯，甜度，香氣舒服，不高。

因此看你怎樣選擇？

老茶頭，一般是勐海的最佳。

老茶頭與滇紅的區別最大的在於其香氣，老茶頭沉穩，滇紅相對於高揚。而滋味上，年輕人喜歡紅茶，熟茶的口感差一些。

工藝上的區分：

滇紅是採用紅茶的加工工藝生產，即鮮葉採摘、萎凋、揉捻、發酵、塑形、烘乾、紅毛茶、精製、烘焙、成品（滇紅）。

老茶頭是採用雲南大葉種曬青毛茶經過渥堆發酵而成，在普洱熟茶製作過程的渥堆發酵中，在高溫高溼的環境下，含膠狀物質多的較鮮嫩的茶葉會大量析出膠狀物，從而產生結塊，這種塊狀物就是茶頭，經過幹倉長時間存放的茶頭稱為老茶頭。

滋味香氣不同：

老茶頭滋味醇厚，獨具陳香；滇紅滋味甘醇，鮮爽，甜香馥郁。在口感上兩者有明顯差別。

儲藏上的不同：

老茶頭屬於普洱熟茶，而普洱茶在特定的環境條件下是可以長期存放的，且有越存越香的特徵。滇紅則是屬於全發酵紅茶，有一定的存放保質期，不具有長期存放的條件，紅茶新茶較為好喝，囗感鮮爽，老舊紅茶無論是口感還是香氣都不好，難以給人舒服的感覺。

兩種茶都是溫性茶，非常適合女士飲用，具有暖胃助消化等功效，而滋味各有千秋，老茶頭是陳香，滇紅是甜香，每個人口味不同，喜好不同，很難說哪種茶好。茶這種東西重在體驗，適合自己的茶就是好茶。