主播安靜而有條理地做著這樣一些事情：對觀眾耳語；翻弄雜誌頁；抑或輕輕敲打手指。有觀眾說，這些視訊能引起他們最大的快感：他們的頭皮和脊背一陣酥麻，同時還體會到了一種欣快、一種近似恍惚的放鬆感，這就是“顱內高潮”。

“顱內高潮”女主播

七年過去了，“顱內高潮”在流行文化裡有了一席之地，雖然許多把它掛在嘴邊的人並不知道這四個字母代表了什麼意思。“顱內高潮”的幾個最受歡迎的主播都有50多萬訂戶，她們的老前輩“溫柔私語瑪利亞”。“顱內高潮”更是大獲成功，她甚至辭掉了工作，專門在視訊裡扮演美容師、圖書管理員和空中乘務員來安撫觀眾。可是說到底“顱內高潮”究竟是什麼呢？它有什麼作用？都吸引了哪些人？又為什麼會吸引他們？或者用研究者克雷格理查德的話來說：“為什麼會有幾百萬人在網上觀看別人疊餐巾？”

利用“顱內高潮”安撫觀眾

隨著”顱內高潮”漸漸進入主流視野，研究者們也終於開始探索這些問題了。神經科學家用功能性磁共振成像和腦電圖開展了實驗，為的是檢視那些所謂的“酥上頭”在顫抖著觀看疊餐巾的畫面時，會出現什麼特別的腦部反應。他們還調查了幾萬個自稱有這種體驗的人。到現在，他們已經得出了一些有趣（但可能有限）的成果，顯示”顱內高潮”或許確實能減輕一些人的緊張和失眠症狀，並且具有這種體驗的人或許真的擁有略微不同的腦部結構。

而對那些長期關注這種神經學現象的人來說，還有更加廣泛的問題需要探索。他們想知道：對”顱內高潮”體驗的研究能否讓我們更好地理解感覺？疼痛、放鬆、甚至愛，是如何在人腦中體現的？

“顱內高潮”的全稱是“自發知覺高潮反應”，這是詹妮弗艾倫在2010年創造的非臨床術語，從21世紀的第一個十年起，她就一直在網上組織與”顱內高潮”有關的活動。艾倫的本行是網路安全，她認為一個現象要先有名字才能引起討論，而且這個名字最好起得正式，要為一種令人尷尬的行為賦予正統地位。當”顱內高潮”有了名字，並且開始在新聞中大量出現，學術界終於產生了對它一探究竟的興趣。

2015年，威爾士斯旺西大學的兩名心理學者發表了第一篇研究”顱內高潮”現象的同行評議論文，他們描述並分類了”顱內高潮”，嘗試給這個領域奠定基礎。他們詢問了475名自稱從有“酥麻”體驗的人，發現其中有許多都在搜尋”顱內高潮”視訊以幫助睡眠、舒解緊張。他們大多數都會在觀看這類視訊後覺得好轉，並且這個效應還能持續一段時間，其中包括一些在抑鬱症問卷中得分較高的人。還有些詢問物件患有慢性疼痛，他們也說這類視訊減輕了自己的症狀。

“顱內高潮”感受地圖

有人懷疑”顱內高潮”含有性的意味，尤其是考慮到”顱內高潮”主播許多都是年輕貌美的女子，而在鏡頭前裸露酥胸也是媒體上的慣用伎倆。這些視訊下方的評論也都刻意強調主播的美貌，“顱內高潮”和“耳語色誘”之類的用語隨處可見。然而在斯旺西大學的研究中，只有5％的物件承認了將”顱內高潮”視訊當作性的刺激。當然，這只是自我報告的資料，未必準確，但這個結果無疑給”顱內高潮”愛好者正了名，使他們不必再反駁那些關於自己夜間觀看視訊習慣的可惡流言了。

最近又有人做了一項小型研究，提示了”顱內高潮”研究的可能方向：去年，溫尼伯大學的心理學教授斯蒂芬史密斯和兩個同事將22名被試推進了fMRI掃描器。其中有一半自稱體驗過”顱內高潮”，另外一半是對照組。研究者們不知道能否在嘈雜的fMRI機裡引出被試的酥麻感（他們試過，但發現被試很難放鬆），於是他們只能讓被試平躺，掃描了被試們休息時的腦部狀態，並比較了兩個小組的區別。

研究者注意到的是被試腦中的“預設模式網路”，史密斯說那是“沿著腦的中線分佈的一系列結構”，再加上耳朵後上方的頂葉的幾個部分。“這些區域的活動常常一起波動，因此我們假定它們組成了一個網路協同工作。”史密斯說。這個預設模式網路在被試清醒且靜止的時候“最為顯著”，它常常和內在思緒與心不在焉有關。在掃描器裡，當腦的特定區域在同一時間“點亮”時，預設模式網路一般就會顯現。

而那些能體驗”顱內高潮”的被試，他們的腦就有所不同了。

在這些人的腦中，通常協同工作的那些區域並不同時放電，反倒是腦中的其他區域比平時更加活躍，比如和視覺網路相連的幾個腦區。史密斯的研究方向是情緒的神經科學，他認為這些差別說明了“不像我們的腦子裡有一個個界限分明的網路，這些人的腦子是不同網路交織混合的狀態。這也符合我們的直覺：當一種情況和非典型的感覺聯絡有關，與非典型的情緒聯絡有關，那它就一定對應了腦中的非典型連線。”

史密斯猜想，”顱內高潮”或許和聯覺相似，聯覺是一種令人著迷的神經疾病，患者能在數字中看見顏色，在形狀中嚐到“味道”。“有一些聯覺研究顯示，腦中的線路只要稍有異常，就會導致略為不同的感覺聯絡，我猜想”顱內高潮”或許也是同樣的道理。”他說。

但是紐約城市大學研究生中心的心理學和神經科學教授託尼羅在一封電郵中表示，溫尼伯大學的研究“很可惜，沒有揭示出它應該揭示的資訊”，一是因為它的規模太小，二是因為研究者是在被試休息時、而不是體驗”顱內高潮”時做的測試。羅指出，被試在休息時的狀態差別可能是出於別的因素，比如較高的焦慮水平或抑鬱水平。羅是專門研究聯覺的，幾年前也開始對”顱內高潮”產生了興趣。“我也認為”顱內高潮”或許是聯覺的一種形式。”他說。

史密斯和同事還開展了另一項研究，在即將發表的一篇論文中有詳細闡述。他們挑選了290名能夠體驗”顱內高潮”的被試，測量了他們的“大五”人格特質，然後將結果和290名“相匹配的對照組”成員對比。史密斯和同事發現，這些”顱內高潮”體驗者在經驗開放性和神經質兩個專案上得分較高，而在盡責性、外傾性和宜人性這三個專案上得分較低。研究者表示，這個結果還有待深入研究。

在弗吉尼亞州溫徹斯特的雪蘭多大學，生物製藥學教授克雷格理查德運營著一個名叫““顱內高潮”大學”（”顱內高潮” University）的資訊網站，他在這裡訪問”顱內高潮”的研究者，並就新聞中提到的”顱內高潮”撰寫博文。理查德自己就體驗過”顱內高潮”，但他表示對這個現象應抱有科學的懷疑態度，等有了更多研究再做定論。為此，他與艾倫和一名研究生在網上開展了一項調查，他表示目前已經招募了100個國家的2萬人，幾乎每一個都是“酥上頭”。

研究還在繼續，結果尚未發表。但是理查德一直在嘗試形成一個理論，想說清楚”顱內高潮”到底是什麼，又為什麼存在。他的理論未必科學，卻很優美：他注意到了幾乎所有”顱內高潮”視訊都有一個性質，有人說那是一種“安靜的、子宮般的親密感”。主播對著頭戴耳機的觀眾輕聲細語，用勤於關懷的態度、安撫人心的語言、微笑和撫摸的手勢來哄他們入睡。理查德認為，在最根本的層面上，主播通過摺疊餐巾和款款細語傳達的親密感覺，都是在為觀眾製造被人關愛的體驗。

理查德和他的團隊要研究物件列出他們最喜歡的”顱內高潮”體驗，選項可以不限於視訊。（斯旺西大學的研究顯示，大多數人都是童年在和親友的互動中第一次體會到”顱內高潮”的。）結果“閉著眼睛感受輕柔的撫摸”名列榜首，聲音觸動排名其次，視覺觸動排名更低，理查德指出，這正反映了人類五感的發育順序。

“顱內高潮”要有閉眼被觸控莫得感覺

理查德說：“當一個嬰兒出生時，他發育得最完善、接受資訊最多的感覺就是觸覺，而最不發達的就是視覺。”他還指出，父母向嬰兒表達愛意的主要途徑也是觸覺，這有助於解釋為什麼好的”顱內高潮”可以成為一種呼應童年經歷的私密體驗。

“為什麼有人聽到了溫柔私語瑪利亞的聲音就感到酥麻、放鬆且安慰？因為她的聲音舉止都像是父母在關懷幼年的你。”理查德說，“她的目光裡有關愛，她的聲音很溫柔，手上的動作也令你安心。而且許多時候她都在模仿觸控的動作。這在我們是一種模式識別。我們的腦認出了這個模式：這個人的目光是關切的，她的語聲是溫柔的，於是我們覺得安慰放鬆。”

理查德還認為，”顱內高潮”引起的“極度放鬆”可能和驚恐發作相反，它正好位於鬆弛光譜的另一端。如果真像他迄今收集的資料所顯示的那樣，他的研究物件有四分之三用”顱內高潮”來幫助睡眠，有三分之一表示”顱內高潮”視訊為他們“減輕了悲傷”，還有比例較小的物件用這些視訊來應付焦慮症和抑鬱症，那麼他主張，”顱內高潮”或許能在將來投入治療。

這是一個大膽的觀點：將來的某一天，醫學界或許能像理查德所說的那樣，“用一個陌生人的視訊引發和愛相伴的生物化學體驗”，並用它來治療失眠、緊張和抑鬱等現代生活造成的疾病。這相當於是把愛裝進了藥瓶子裡出售，這能做到嗎？這應該嗎？

然而到現在為止，這一切都還是猜測，遠遠沒有到達科學研究的領域。“我認為對於”顱內高潮”我們應該保持懷疑，直到能更加謹慎地測量它的自動性、一致性、可靠性，以及它背後的神經機理為止。”研究聯覺的羅這樣說道。

雖然研究者在網際網路的引導下發現了一種先前未知的感覺現象，但前方還有許多困難需要解決。很多問題還沒有答案，比如為什麼只有某些人能體驗到”顱內高潮”？他們在總人口中佔多少比例？從未體驗過”顱內高潮”的人又能否學會體驗它？更加迫切的還是那道無處不在的難題：要到哪裡去申請經費，才能繼續研究這種仍然引人懷疑的體驗呢？史密斯指出，““顱內高潮””這個名稱“在科學界聽來還是有點不科學的新世紀運動氣息。”

所有人都喜歡“顱內高潮”

加上還有後勤方面的困難：研究這個現象需要四周安靜，最好還要讓物件獨處。然而正像史密斯指出的那樣，fMRI機器太嘈雜，而腦電波（史密斯團隊也試過了）需要在物件頭上“塗黏液，放感測器”，可能干擾酥麻感的產生。史密斯說；“我們手頭的工具都不是叫人放鬆的。”

但是雖然有重重困難，”顱內高潮”依然前景誘人：隨著研究的深入，我們或許能更好地理解人腦。對於心理學家，它還有助於完善焦慮症和抑鬱症的治療方案，至少對一些病人而言是如此。從更詩意的層面上說，它或許還能幫助我們明白人是如何感受愛的。“但最主要的一點，還是這個現象實在很有意思。”史密斯說。

顱內高潮的學名是ASMR，全稱Autonomous sensory meridian response，意為自發性知覺高潮反應。有人說這種“高潮”是你的頭頸部被一種愉悅的癢癢感包圍時的感覺，是一種視覺和聽覺的應激反應，這種感覺就好像是你的腦內在放煙花，絢爛璀璨的火星落在你的後頸和肩膀，酥酥麻麻。還有人說顱內高潮是一種類似於進入精神世界裡極樂世界的感覺，雙眼微頜，感覺身體被掏空，周圍發生的所有事情都和你無關。總之玄而又玄。

就像抽SSR，每個人都有一套自己總結出來的不二法門，顱內高潮的觸發點也是因人而異的。有人用按摩爪揉頭皮，能產生那種狗被撓肚子的爽感；有些人在看別人織毛衣的時候能達到一種靈魂昇華般的忘我狀態；拆包裝、用水彩筆把填色本一點一點塗滿、刺繡、機器切義大利麵、在蛋糕坯上整齊勻稱地抹上奶油等等情境也能帶來相似效果；還有人喜歡聽磁性舒緩的耳語，據說可以體會到“耳朵懷孕”的快感，根據各大視訊網站的搜尋結果，這一類人聲視訊是顱內高潮視訊的主流。

顱內高潮”是什麼鬼？跟性行為有關嗎？它究竟是如何被誘發的呢？

游泳洗澡的時候耳朵裡面進了水，怎樣都弄不出來，突然在不經意中一股暖流從耳朵中湧出，怎一個舒服了得！有過此種體驗的小夥伴大抵就隱約體會過一把所謂的“顱內高潮”了。

顱內高潮與性無關，但同樣會使你產生背部點刺、頭皮和顱內發麻的感受，給我們帶來難以名狀的酥麻舒適感。“顱內高潮”學名ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response），譯為自發性知覺經絡反應。

不同人對ASMR的體驗是不同的，大到跳傘，小到把手插進米缸，都會讓不同的人產生酥麻的愉悅感。

與性行為毫無關係的“顱內高潮”為何會產生呢？

雖然有無數狂熱的體驗者用自身的經歷印證了ASMR的存在，但主流醫學界並沒有確鑿的證據來支撐ASMR發生的原理。誘發ASMR的種類包括聽覺觸發、視覺觸發和指觸等，其中最普遍即為聽覺觸發，為什麼我們在聽到特定的聲音時就會產生不可描述的愉悅感呢？目前大眾認可度較高的是以下兩種解釋：

一、ASMR的聽覺觸發與胎兒在母體中聽到的聲音類似

懷孕15周，胎兒的聽力開始形成，能聽到媽媽的心跳、血液泵出等發出的低沉而巨大的聲響。

懷孕24周，胎兒大腦的聽覺皮質區已形成許多通路，能聽到一定範圍內的音調和響度。

懷孕32周時，胎兒不僅能辨別媽媽的聲音，還能辨別經常播放的音樂，每當聽到熟悉的音樂，就會做出相似的反應，如踢腿、有節奏地運動或靜止不動。

胎兒在接收到這些聲音後，會形成對此種聲音的依賴感，並將這種聲音與母親子宮內的舒適環境聯絡在一起。甚至在我們長大成人之後，一旦聽到類似於在母親子宮內聽到的聲音時，身體就會不自覺的觸發蜷縮在子宮內的舒適感。

當ASMR的音訊響起，大腦的開關不自覺的被觸發，奇妙的愉悅感就產生了。

二、ASMR的聽覺觸發與原始人的生存捕獵活動有關

ASMR的音訊大多具有低響度、中低頻和慢速的特點。在原始祖先進行野外狩獵時，通常需要依靠敏銳的聽覺來判別自己是否身處險境。最常見的聲音包括蛇類等動物爬行的沙沙聲，葉子掉落的簌簌聲等。每當此類聲音出現，就意味著人類需要提高警惕。精神緊張時，無數生物電流從大腦皮層流過，酥麻感就此產生。

經過無數年的進化，當我們的大腦皮層再次被類似聲音刺激時，同樣的酥麻感會席捲全身，讓你欲罷不能。

讓人浮想聯翩的酥麻感 究竟有什麼好處呢？

ASMR能有效調節你的情緒，ASMR一旦觸發，孤獨焦慮的閥門好像被逐漸鎖住，剩下的只是飄飄欲仙的愉悅感。在無數個失眠的夜裡被治癒的感覺，大概就是很多人對ASMR上癮的原因了。

當然，每個人對ASMR觸發感都有不同的體驗。能觸發別人酥麻感的事件，放在自己身上並不一定被觸發。想體驗一波神祕的“顱內高潮”嗎？儘可能去感受生活中的小確幸吧！