口臭雖然不是什麼大病，但卻很許多人苦不堪言，就像我之前在高中的時候，發現自己有口臭的時候，真的是被舍友以及同班同學嫌棄得要死，尤其是在社交活動中，朋友們高談闊論，自己卻“有口難言”，最後好不容易從嘴角“擠”出一句話，卻發現同學們被自己的口臭“燻”得眉頭緊鎖，這種情況你們說是不是讓人非常尷尬。

然而我並沒有放棄，在除口臭這條道路上一直在找方法，因為我未來的男朋友還在身後支援著我，不能放棄，終於在我的親身試驗下，還真的發現了有幾個對付口臭妙招，今天就分享給你，希望你也能擺脫口臭。

1、咀嚼茶葉

其實我本來也是不愛喝茶的人，但是為了能除口臭我就試一試了。用個小瓶子裝著一些茶葉放在身上，沒事就拿出來嚼一嚼，去除異味還是挺有效的。茶葉具有消菌作用，可以消滅導 致口臭的細菌。

2、喝生薑水

把生薑切成片後加水放入鍋中一起熬製，熬到姜味散發出來就可以了。每天一杯，堅持喝下來對除臭也很有幫助，生薑裡面的薑辣素能刺激口腔分泌一種酶，使得異味物質分解，從而消除口臭。

3、用鼠尾草植物牙膏

這個鼠尾草是從天然草本植物中萃取，具有效清除齒間細菌和有害物質，抑制口腔中的細菌滋生，消除口臭，而且這個牙膏的PH值等於8，長期用來刷牙，還能穩定健康口腔微生物環境，剛開始刷了一個星期，到中午口臭又出現了，後來堅持了1個月時間一整天都沒有口臭，一直用到現在口臭已經被完完全全清除乾淨了。

口臭有很多原因

第一個是口腔衛生問題，這個每年洗一次牙，平時早晚刷牙就可以了。

第二個是因為胃不好，這個需要去醫院看醫生開藥調理，平時要吃清淡的，不能吃刺激性的食物等等。

第三個就是因為有扁桃體結石，可以去口腔科看看是不是因為結石原因。

第四個肝不好也會有口臭，還是去醫院檢查檢查才行。

第五個感染幽門螺旋桿菌也會引起口臭，還是去看醫生。。