我也是剛生了二寶 生之前稱差不多130斤 生完122斤 現在正在坐月子14天 沒有母乳 每天堅持做醫生給的產後恢復操 瘦了12斤 目前110斤 基本沒有小肚子 也沒有用收腹帶 因為肚子不大用了也沒用 而且沒有大補

題主懷孕前才90多斤，如果身高在160左右的話有點瘦噢，現在想減到112斤，為什麼會有如此精確到112呢？以下是我的一些建議：

1、餵養寶寶的方式：不知題主產後身體如何，寶寶是吃奶粉還是母乳，如果是奶粉的話，可在出月子後進行輕度的恢復鍛鍊，強度的話慢慢增加，一定要在身體能承受範圍內；如果是母乳餵養，那不用太操心，母乳餵養在一定程度上可以幫助寶媽瘦身的，當然，前提都是不要為了下奶而大補，各種有營養的湯使勁喝，如果這樣的話到出了哺乳期會很難恢復以前體重的。

2、適度業餘鍛鍊：在哺乳期，寶媽可能還在為適應寶寶的到來而手忙腳亂，不管怎麼忙，都抽點時間給自己，可以在某寶上買點瑜伽產後恢復影片，在手機，電腦上都可以照著練習；也可以購買電玩毯，上面有好多有趣的遊戲，在玩遊戲的同時順帶鍛鍊了，而且還有個好處就是不會太枯燥；每天抽時間帶著寶寶到外面散步，不要天天呆在家，不僅有助於身體鍛鍊，還可以結識一些寶媽；如果有父母幫忙帶孩子，可以跟老公相約晨跑或夜跑，互相鼓勵監督；

3、專業鍛鍊：哺乳期如果有每週有三到四天的休閒時間，又特別著急減肥，可以嘗試報健身班和舞蹈班。去健身房，有專業的器材，專業的教練，可以給專業的指導，也不容易受傷；而舞蹈，不僅可以認識很多志同道合的朋友，還可以鍛鍊自己的協調能力，當然不喜歡舞蹈的就算了，要不很難堅持下去。

綜上所述，在哺乳期，想瘦身的話首先在保證寶寶營養的同時控制飲食；其次進行適合自己的運動，不管是自己制訂運動，還是去健身房進行專業的運動，都需要堅持，需要自己感興趣，相信自己，一個嶄新的你就在堅持的前方！