區域聯防
區域聯防是體育上的一種防守戰術，適用於籃球、美式足球等運動。與人盯人戰術不同，在區域聯防之下，每個球員將負責防守一個特定區域，而不是某一個球員。區域聯防的優點：比較容易防守一些身型較大或在速度上佔優的敵方球員，敵方需要較長時間射球，若然己方有球員不善於防守，又或是累積過多犯規而在出局邊緣，區域聯防能幫助減少該名球員所承受的壓力。
區域聯防的缺點：容易被一些有經驗的後衛所突破聯防區之間的空隙，若然己方是落後，區域聯防會拖慢節奏；損耗能夠追回分數的時間，2-3區防守是籃球中的一種防守策略，它可以代替人盯人防守。它被稱為2-3，因為它是在球場上形成的，這是由兩個球員在前面的防守和三個球員在後面。

2-3區域聯防
1938年，馬歇爾大學擊敗長島大學，結束了40連勝。1947年，亨德森帶領馬歇爾以2-3個區域聯防和快攻的成績獲得了全美校際田徑協會的冠軍2003年，雪城大學的教練吉姆·波海姆帶領他的球隊在NCAA錦標賽中以2-3區獲勝，這已成為波海姆的標誌。
如何打2-3區域聯防呢？2-3區域的廣泛使用可能是由於它的直觀操作。在禁區頂端的兩名球員通常都是球隊的後衛，他們在邊線和三分線上防守離自己最近的區域。同樣的道理，球隊的前鋒負責防守區域的兩邊，而中鋒則負責防守區域的內線和中心。當對方球隊隨著籃球在球場周圍移動時，整個區域也隨之移動。
組成2-3個區域的個體通常被描述為“在一根弦上”。這意味著，當一個球員移動時，他會拉起假想的線，因此會把整個防守都拉向同一個方向。當球在球場內移動時，每個球員都應該同時向球的方向移動。當一個球員在移動區域，該球員應該尋找填補空間的空隙由其他移動球員，也後衛進攻球員在該空間。
例如，如果一個球員帶球站在右翼，防守球員1和2就會朝那個方向移動。為了有效地運作2-3個區域，防禦必須作為一個整體移動。在這種情況下，這就意味著每個防守球員都要向右邊鋒和帶球球員移動5到6英尺。
同樣的，如果那個球員移到右角，那4個球員就會移動去防守他，其他的防守球員就會朝那個方向移動。事實上，任何防守球員都不應該出現在球場的左側，因為這需要多次傳球，或者透過防守的長傳球才能把球傳到左邊。
2-3區域優勢，如果執行得當，2-3個區域是非常有效的防禦。這種防守的強項包括:“隱藏”糟糕的防守球員——因為2-3個區域非常注重團隊合作，防守效率較低的球員
區域聯防
區域聯防是體育上的一種防守戰術，適用於籃球、美式足球等運動。與人盯人戰術不同，在區域聯防之下，每個球員將負責防守一個特定區域，而不是某一個球員。區域聯防的優點：比較容易防守一些身型較大或在速度上佔優的敵方球員，敵方需要較長時間射球，若然己方有球員不善於防守，又或是累積過多犯規而在出局邊緣，區域聯防能幫助減少該名球員所承受的壓力。
區域聯防的缺點：容易被一些有經驗的後衛所突破聯防區之間的空隙，若然己方是落後，區域聯防會拖慢節奏；損耗能夠追回分數的時間，2-3區防守是籃球中的一種防守策略，它可以代替人盯人防守。它被稱為2-3，因為它是在球場上形成的，這是由兩個球員在前面的防守和三個球員在後面。

2-3區域聯防
1938年，馬歇爾大學擊敗長島大學，結束了40連勝。1947年，亨德森帶領馬歇爾以2-3個區域聯防和快攻的成績獲得了全美校際田徑協會的冠軍2003年，雪城大學的教練吉姆·波海姆帶領他的球隊在NCAA錦標賽中以2-3區獲勝，這已成為波海姆的標誌。
如何打2-3區域聯防呢？2-3區域的廣泛使用可能是由於它的直觀操作。在禁區頂端的兩名球員通常都是球隊的後衛，他們在邊線和三分線上防守離自己最近的區域。同樣的道理，球隊的前鋒負責防守區域的兩邊，而中鋒則負責防守區域的內線和中心。當對方球隊隨著籃球在球場周圍移動時，整個區域也隨之移動。

組成2-3個區域的個體通常被描述為“在一根弦上”。這意味著，當一個球員移動時，他會拉起假想的線，因此會把整個防守都拉向同一個方向。當球在球場內移動時，每個球員都應該同時向球的方向移動。當一個球員在移動區域，該球員應該尋找填補空間的空隙由其他移動球員，也後衛進攻球員在該空間。
例如，如果一個球員帶球站在右翼，防守球員1和2就會朝那個方向移動。為了有效地運作2-3個區域，防禦必須作為一個整體移動。在這種情況下，這就意味著每個防守球員都要向右邊鋒和帶球球員移動5到6英尺。

同樣的，如果那個球員移到右角，那4個球員就會移動去防守他，其他的防守球員就會朝那個方向移動。事實上，任何防守球員都不應該出現在球場的左側，因為這需要多次傳球，或者透過防守的長傳球才能把球傳到左邊。
2-3區域優勢，如果執行得當，2-3個區域是非常有效的防禦。這種防守的強項包括:“隱藏”糟糕的防守球員——因為2-3個區域非常注重團隊合作，防守效率較低的球員