少量多次。

最好能戒零食。可以給孩子吃多一點水果酸奶堅果等比較優質的食物。

最好帶孩子去醫院做個診斷，排除其他的因素之後再飲食上進行引導和適當的控制。小兒要三分飢和寒，切記切記

小孩由於身體機能不完善，消化系統發育還不成熟，再加上小孩自制力差，飲食不知道節制，如果家長再不注意的話，很容易造成積食。

1.不思乳食，脘腹脹痛，嘔吐物酸臭，大便易稀，味臭如敗卵。

2.煩躁不安，夜間哭鬧或有發熱等症。 　　

3.有傷乳、傷食史。大便檢查，有不消化食物殘渣或脂肪球。

孩子很小，很多時候她自己哪裡不舒服並不能表達清楚，本身孩子的抵抗力和成年人比也差很多，所以很多在成年人身上不是很嚴重的症狀放到孩子身上就很厲害，比如腹瀉、嘔吐，成年人可能自己就能回覆，小孩子如果不及時診治的話，則容易產生脫水等不良後果，所以，孩子不舒服一定要第一時間去正規醫療機構診治，不要大意。

不要憑自己的判斷和經驗給孩子自己吃藥或者亂用一些方法。專業的醫生尚且需要先進的檢查裝置輔助，更別說咱們普通人了。

1、帶孩子去正規醫療機構診治，確定到底是不是積食；

2、平時裡給孩子餵食時，少量多次，要有規律；

3、可以給孩子吃一些有助於消化的藥物，用藥一定要謹遵醫囑；

4、多吃一些有助於消化的小方法（請遵醫囑）：

焦三仙

[用 料] 焦山楂、焦麥芽、焦神曲各15克。

[制用法] 煮水代茶飲。

[功 效] 健脾開胃，消食導滯。