要想知道怎麼解決一個問題，首先要知道這個問題是怎麼來的。難發，並不是因為你不認識那個字，也不是因為那個字你不熟練，更不是因為你的發音器官或大腦有什麼缺陷。所以把難發的字拿出來反覆練習，意義不大。你的那些難發音，很多情況下是可以說好的，比如自言自語、讀書時，以及不經意說話時。這就說明，你完全具備把那些字說出來的能力。只不過，很多時候，在某種力量的干擾下，你的語言能力沒法發揮而已。
那麼，難發到底是怎麼回事呢？所謂難發，就是想說話，但說不出來，喉嚨像塞了團棉花一樣，嘴巴僵硬，不聽使喚；此時不光是嘴巴、喉嚨等發音器官緊張、痙攣，此刻你全身都處於緊張、痙攣狀態。其實，難發主要就是緊張引起的。
正常人也有難發的時候，不管是誰，當他的情緒波動，如恐懼、激動、生氣、著急等達到一定程度，都會引起身體的劇烈的緊張反應，緊張到一定程度，就可能導致發音系統出現混亂，然後就出現話到嘴邊說不出來的情況。當然，這種混亂通常時暫時的，等情緒平復，不那麼緊張了，自然就恢復了。對於正常人來說，他們在工作、生活中遇到那種能讓自己情緒波動很大的刺激的機會並不多，所以他們的難發並不會經常出現。為什麼口吃患者經常難發呢？因為口吃患者有心理陰影。因為有心理陰影，所以你總在一些正常人不會感到過分恐懼緊張的情況下，表現出過分的恐懼緊張，即”心理陰影發作→恐懼→緊張→難發”。其實，你的心理陰影，就是因為以前某次發生了偶然性的口吃，然後被別人提醒了、笑話了、打擊了，當時心裡不爽，事後總是耿耿於懷，結果就造成了心理陰影。我用一個公示來說明你得口吃病的過程吧：某次偶然的口吃+外界打擊（或自己突然意識到自己口吃）+名利受損（即覺得丟人或給自己帶來某種損失，如因為無意識的口吃導致相親被拒絕）→難過、鬱悶（心理創傷）+耿耿於懷→心理陰影 心理陰影+條件刺激+覺知認知→恐懼→緊張→難發（或口吃）+耿耿於懷→新的心理陰影.......... 這麼多年來，你就是在這個惡性迴圈裡越陷越深。
只有淡化掉心裡陰影，才能克服這些難發音。怎麼淡化心裡陰影呢？這是一個很大的課題，不是幾句話、幾篇文章就能說的清楚的。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM，搜尋“汪立彬”， 聽聽我的公開課，肯定會對你有很大的幫助
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那麼，難發到底是怎麼回事呢？所謂難發，就是想說話，但說不出來，喉嚨像塞了團棉花一樣，嘴巴僵硬，不聽使喚；此時不光是嘴巴、喉嚨等發音器官緊張、痙攣，此刻你全身都處於緊張、痙攣狀態。其實，難發主要就是緊張引起的。
正常人也有難發的時候，不管是誰，當他的情緒波動，如恐懼、激動、生氣、著急等達到一定程度，都會引起身體的劇烈的緊張反應，緊張到一定程度，就可能導致發音系統出現混亂，然後就出現話到嘴邊說不出來的情況。當然，這種混亂通常時暫時的，等情緒平復，不那麼緊張了，自然就恢復了。對於正常人來說，他們在工作、生活中遇到那種能讓自己情緒波動很大的刺激的機會並不多，所以他們的難發並不會經常出現。為什麼口吃患者經常難發呢？因為口吃患者有心理陰影。因為有心理陰影，所以你總在一些正常人不會感到過分恐懼緊張的情況下，表現出過分的恐懼緊張，即”心理陰影發作→恐懼→緊張→難發”。其實，你的心理陰影，就是因為以前某次發生了偶然性的口吃，然後被別人提醒了、笑話了、打擊了，當時心裡不爽，事後總是耿耿於懷，結果就造成了心理陰影。我用一個公示來說明你得口吃病的過程吧：某次偶然的口吃+外界打擊（或自己突然意識到自己口吃）+名利受損（即覺得丟人或給自己帶來某種損失，如因為無意識的口吃導致相親被拒絕）→難過、鬱悶（心理創傷）+耿耿於懷→心理陰影 心理陰影+條件刺激+覺知認知→恐懼→緊張→難發（或口吃）+耿耿於懷→新的心理陰影.......... 這麼多年來，你就是在這個惡性迴圈裡越陷越深。
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