一是物品準備，二是育兒知識儲存（對應的書籍都有電子版本，都是無償的，gei各位寶爸寶媽）。

　排卵試紙

　　在備孕期間，要想提高懷孕的機率，那麼，較好是選擇在排卵期進行同房，在排卵期之後，減少同房的機率，因此，準備排卵試紙是非常有必要的，如果打算長久戰的話，那麼，準備排卵試紙一定是多多益善。

　　體溫計

　　這個是家庭常備的，不僅是備孕期間測量女性的基礎體溫使用，而且，居家生活中，感冒發燒的時候，都是可以需要的，這個不需要準備太多，準備2個就足夠，以防一個被摔壞的情況出現。

　　準備葉酸

　　相信很多人，都知道在懷孕的前三個月就該準備服用葉酸了，單純地從食物中獲取，是遠遠不夠的，因此，準備葉酸是很有必要的，如果買藥方便的話，沒有必要準備那麼多，如果時間繁忙，沒時間買的話，可以一次性多買一些，畢竟這個藥，懷孕之後也是需要服用的。

　　防輻射服

　　如果你準備備孕了，那麼，穿一件防輻射服還是很有必要的，這可以減少輻射，不管效果如何，至少我們心裡是踏實的，這對於備孕也是有好處的。

備孕期間可提前吃葉酸，然後根據個人體質補充營養，有的貧血缺鈣等就需要補充，還可提免疫力比如補充蜂膠，蛋白粉等。生活中注意飲食規律。

備孕需要準備：好心情，好身體，不熬夜，不亂吃，戒菸酒，補葉酸，均衡營養，避開不良環境。

可以準備排卵試紙和早孕試紙，必要時做參考

男女要相互瞭解：男生要知道女生經期需要注意什麼，要包容她的小脾氣，瞭解她的排卵期，知道什麼時候容易受孕才是王道。女生也要包容男生，營造良好的氛圍，兩個人相親相愛，愛的結晶就會到來。

當然，看手機需要有節制，不要長時間看呦！

如果備孕一年不成功，可以找我。

備孕需要的基本條件就是健康的身體狀況。再需要合理的受孕時間安排。

首先建議夫妻雙方做個孕前檢查，女性需要查婦科和乳腺情況，排除婦科和乳腺疾病。需要查甲狀腺功能，甲狀腺功能異常會影響懷孕和胎兒發育。需要查torch，因為一個病毒感染也會影響胎兒發育。男方需要查精子，如果精子不正常，會影響受孕。還可以查一下前列腺液，看看是否有前列腺炎症。

其次，雙方應該補充一些葉酸和維生素。有助於預防胎兒畸形。適當增加運動，也可以提高受孕率。

再次，戒菸限酒，戒除碳酸飲料。有助於提高精子活率。

最後，放鬆心情，不要帶著壓力去同房，會影響受孕。合理安排同房時間。可以看一些懷孕方面的書籍。