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1 # 兒科王偉醫生
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2 # 嶽帥口吃矯正
口吃矯正需要科學系統訓練。口吃的情況不同,解決的方法也不同,不可一概而論的。下面推薦一些實口吃矯正的簡單方法步驟:
1、改正語言習慣 如果你的口吃是語言習慣問題,自己平時並不是很在意,只是因為口吃影響到工作或生活,想改善一下,那你自己練習發音就可以了,堅持慢速朗讀,平時說話時語速慢一點就可以了。當然,年齡越大,語言習慣越不好,需要練習的時間和強度就越大。
2、排除心理障礙 這類患者的語言習慣本身問題不大,生理上完好無損,這類口吃通常是受心理因素的影響發生的。這時候需要排除心理障礙,正視自己的口吃結巴。
3、放鬆練習 透過放鬆訓練來控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉,以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當你獨自一人處於放鬆狀態的時候,你可以故意的收縮和放鬆這些肌肉。如果你能夠在說話時放鬆這些肌肉的話,那肯定會對你有幫助。
4轉移注意力 這種方法可以使你從恐懼的想法中出來,那麼你就不會想到你的口吃,可能你說話的時候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個口吃者,你可能根本就不會口吃了。可以嘗試以一種唱歌方式說話,或跟著節拍器說話等等。
目前建議集中在非藥物治療上,去正規的康復機構或者醫院的康復科進行言語訓練,心理治療,生物電反饋節拍器,改變發聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等治療方法,並且家人應該配合治療,參與到康復訓練之中,根據個體差異制定更合適的治療方案。