羊奶的蛋白結構與母乳接近，它的顆粒因子更細，更能被人體消化吸收。並且含有大量的乳清蛋白，比其它奶製品更營養。多飲也不會造成脂肪堆聚，而且能提高人體免疫力增加抗病毒的能力。是任何體質的人群都能飲用的奶品，沒有什麼禁忌。

長期喝很好，羊奶 的營養價值豐富，好吸收。“羊奶性溫，活性比較強，衝奶的水溫控制在55-60度，奶粉和水的數量也有直接關係。正確飲用羊奶粉，效果更加好。”羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。對於女性來說，因為羊奶中含有豐富的維生素E，這種物質能夠有效起到延緩衰老及增加面板彈性的作用。

羊奶分為：

1，農家自己養的羊，自己擠奶賣

2，正規畜牧養殖，商業銷售

針對第一種農家自己養殖的羊，首先沒有取得動物防疫許可證，羊本身有沒有生病不瞭解，如果有生病，擠出來的奶不能保證有沒有病菌。農家羊飼養環境骯髒，售賣時一手收錢，一手擠奶，不能保證擠的羊奶安全和衛生。

針對第二種畜牧養殖，有取得動物防疫許可證，定時對羊進行檢疫，發現生病的奶羊馬上停止擠奶，有取得畜牧養殖許可證，比較專業化，擠的奶有經過巴氏殺菌，殺滅奶裡面有害細菌，符合國家安全食品許可。這種就可以長期喝

仔細分析了一下您的問題，您提出的“羊奶不能長期喝“這個定論是相對於嬰幼兒來說的話是正確的，不僅僅是純羊奶不能直接給寶寶喝，包括純牛奶也是不能給一歲以內的嬰幼兒直接喝的，唯一能直接喝的只有母乳。

因此，針對您說的無法實現純母乳餵養這一情況下，給正常體質的寶寶選擇符合《食品安全國家標準嬰兒配方食品》（GB10765-2010）標準的嬰幼兒配方羊奶粉是沒有任何問題的，只要您選擇合適的年齡階段，正確的方式衝調，不存任何禁忌，條件允許的話，一般建議寶寶喝配方奶喝到3歲左右。

經研究，致敏蛋白ɑ-S1酪蛋白羊奶含量僅牛奶1/3，蓓康僖啟鉑採用的A2綿羊奶源，不含牛奶中致敏A1-β酪蛋白成分，脂肪球大小羊奶大小也僅為牛奶的三分之一，消化會比較容易，不會給腸胃帶來太重負擔，會比較適合過敏體質寶寶。從消化吸收來說 ，羊奶的特性是優於牛奶特性的。

另外，羊奶特有的ATP因子促進能量代謝(乳糖吸收)，上皮生長因子EGF增加上皮細胞活性，促進粘膜修復能力。這些都是羊奶的特性。

沒有聽說羊奶不能長期喝呀。尤其對於嬰幼兒寶Bora說，羊奶無疑是母乳的最好替代品。

羊奶是乳製品中最接近母乳，營養成分最全、最易被人體吸收的奶品。尤其羊奶中含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白比起牛奶中主要含的α-1S酪蛋白更易被酵母分解。因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。

除了母乳餵養，我知道的就是羊奶是最佳母乳替代品，沒聽說過不能長期喝羊奶。羊奶比較貴，與牛奶比，產量少，有錢你可以長期喝，終生喝。與母乳餵養不同之處也是需要注意的就是在喝羊奶的時候要多兌水，如果你發現孩子拉屎很乾，那就是沒兌水或者兌水少的緣故，羊奶，羊羔喝了尚且拉“球球”，況人乎?

為什麼會說羊奶不能長期喝，不是說羊奶粉可以替代牛奶粉餵養寶寶的嗎？羊奶肯定是可以長期喝的。

而且營養豐富、易於吸收，是乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品。有些對牛奶過敏的寶寶不是都建議換羊奶喝嗎？只不過羊奶比較貴，再加上不太適應特殊氣味，導致很多人並不瞭解羊奶的營養價值。其實在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”，中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。專家也建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

通過了解你會發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

另外，喝羊奶還不容易上火，所以，羊奶是完全可以長期喝的呀！

首先我們先來了解牛奶粉和羊奶粉的區別。第一，牛奶中所含蛋白質比羊奶中含量要高，但比例不如羊奶合適，尤其是乳清蛋白，羊奶中含量更高一些，更接近乳清蛋白在母乳中的比例。第二，羊奶中的脂肪以短鏈脂肪為主，它的脂肪小球比牛奶更小，更容易被人體所吸收。第三，羊奶中所含礦物質，維生素B1 B2和維生素D的含量雖然和牛奶相接近，但和羊奶粉比較起來鮮羊奶其實更好。第四就是現在市場上銷售的各種配方奶粉都是經過營養最佳化後上市的，其中微量元素等物質相差不大，寶媽可以根據寶寶的口感需要或者過敏等情況實際調配。

其次就是配方奶粉的價格和市場佔有率。而在這方面來說牛奶顯然更勝一籌，無論是價格或是市場推廣，牛奶粉是更多媽媽的選擇，因為寶寶一週歲以內的主食都是母乳或配方奶粉，而寶寶對奶粉的需求量很大，長期供給奶粉是讓很多家庭都比較困擾的問題，且現在中國產奶粉價格高，基本都要350左右一罐，1段奶粉最貴，這是一般的奶粉，還有進口的，價位在400-500一罐的那種，最便宜的也要200+，這對一般的家庭來說是一筆很大的經濟支出。而羊奶粉品牌相對少一些，價格也高一些，我知道的羊奶粉基本都在400左右一罐了。

羊奶粉長期喝並不會對人身體產生任何的影響，即使有也是好處沒有壞處，當然啦，各位寶媽還是根據自己寶寶的實際情況和經濟情況來選擇一款好奶粉吧。但，如果寶媽能母乳餵養還是最好不過了，既省錢有能讓寶寶吃的安心。

我是蠻蠻媽媽，在這裡和你一起分享交流育兒經驗。

羊奶可以長期喝。

有過敏症，胃腸疾病，支氣管炎或身體虛弱的人更事宜喝羊奶。

本草記載，羊乳甘溫無毒，潤心肺，補肺腎氣。對心、肺、氣管特別有益。治療口瘡、頭瘡、便秘等。用於胃陰不足，消渴口乾，反胃，腸燥便結，虛損瘦弱等。

羊奶的天然鈣是牛奶的兩倍，更容易吸收。羊奶含免疫球蛋白很高，消滅病毒，保護人體不受傷害。羊奶的脂肪結構和母乳相似，不會形成脂肪堆積。

羊的產奶期是3月到10月。

羊奶有季節性，不像牛奶那樣便於流通，其實羊奶比牛奶營養價值高。

我喜歡喝牛奶只是個人喜好而已，主要是小區門口賣牛奶的老人太老了，因為尊老，護老等等因素吧。

羊奶是“奶中之王”，最接近母乳的乳品，怎麼就不能長期喝呢？我想有些人會從羊奶的不足來解釋不能長期喝的。會有這幾種觀點:

1.羊奶中某些營養成分不足。比如說羊奶缺乏葉酸，容易導致貧血，所以不建議長期喝會影響健康。這裡我想說的是，任何一種乳製品都不是全面營養的。我們喝奶的原因是要獲取優質的蛋白質和礦物質比如鈣及其他功能性物質等。如果是嬰幼兒來說，是不能直接喝羊奶的，基本都是餵羊奶粉。而羊奶粉在加工的時候都會加入葉酸等營養素來平衡營養的均衡性（牛奶奶粉也是這樣進行的），所以奶粉叫配方奶粉。而能喝羊奶的人群，這個葉酸完全可以透過其他食物來補充了，並且葉酸的缺乏也與飼養管理調控有關。現代化的飼養應該可以彌補這一部分的缺陷，也不容易出現所謂貧嬰兒的巨幼細胞性血（僅限嬰幼兒發病）了。

2.還有現在羊奶的銷售以鮮奶銷售方式多，會有衛生健康方面的顧慮。這個屬於加工銷售方面，不屬於羊奶本身問題。一般正規廠家巴氏消毒過的羊奶是不會有汙染的問題。如果拿這個說，牛奶也會有健康的隱患。

羊奶具有多種功能，非常適合消費者選擇。在發達國家，羊奶是相對牛奶是做為高階奶製品來銷售的。羊奶是可以長期喝的，老少皆宜！不存在牛奶的過敏反應，乳糖不耐症等因素。只要喝過純正有質量的羊奶，你會愛不釋手的。

真希望我們以後能夠在超市等看到豐富品類的羊奶奶製品。

首先當然是推薦母乳餵養，但是如果是特殊情況，不能餵養母乳的話，可以選擇配方奶粉，餵養寶寶，特別是四個月以前的寶寶，最好不要選用羊奶，寶寶喝羊奶弊大於利。

現在市面上的配方奶粉來，都是以接近母乳的成分來進行研發的。所以配方奶粉一定程度上更接近母乳。如果讓寶寶喝羊奶的話，長期喝羊奶會缺乏葉酸和維生素B12，甚至有可能發生紅細胞貧血。雖然羊奶中的營養成分有一些確實很好，羊奶中含有豐富的脂肪，蛋白質和礦物質，但是這些物質很難被嬰兒吸收。而這些難以吸收的物質，反過來有可能會加重寶寶的腎臟負擔。所以如果要喝羊奶的話，只能作為零食補充，偶爾喝一次是可以的，長期哺乳的話還是不建議選用的。四個月以前的寶寶是不要喝羊奶的，寶寶年齡大一些，比如寶寶可以正常吃輔食了，就可以適當喝一些羊奶，但也不要過多，這樣寶寶可以從輔食中攝取羊奶中缺乏的葉酸等營養物質。

不過成年人可以適當多喝一些羊奶，成年人的消化吸收能力更強一些，據本草綱目記載，羊乳甘溫無毒，可益五臟，補腎虛，益精氣，養心肺，治消渴，療疲勞，利面板，潤毛髮，和小腸，利大腸。營養價值還是非常高的。

感謝悟空邀請。寶寶的飲食總是牽動著媽媽的心，甚至整個家庭成員都會或多或少受到影響。母乳餵養毋庸置疑是嬰兒最好的選擇，特別是6個月以內的寶寶。但是，總有一些這樣那樣特殊的原因導致部分媽媽沒有辦法母乳餵養。那麼，這樣的情況下，寶寶最好的選擇就應該是配方奶粉。

配方奶粉並不是簡單的牛奶乾燥後製成的奶粉，很多家長都理解錯了。配方奶粉的奶源既可以是牛奶，也可以是羊奶，或者二者都有，然後再進行科學配比加減，以達到滿足寶寶營養需求的目的。所以，從這一點來看，沒必要過分要求非要是羊奶。並且，羊奶也並沒有廣告營銷上說得那麼好，就營養素的全面程度而言，本身也是存在缺陷甚至缺乏的。

羊奶為什麼不能長期喝？

羊奶是可以長期飲用的，且具有營養豐富、易於吸收等優點，但在飲用時需要保證羊奶無汙染和變質，並保持適宜的飲用量。

羊奶含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、核黃素、尼克酸以及鈣、鐵、磷、硒等多種營養物質，是目前公認的最接近人奶的乳品，也是嬰幼兒最好的代乳品，其富含的礦物質、微量元素和維生素等可以滿足嬰幼兒生長髮育的營養需求。

本內容由天津市中醫藥研究院附屬醫院 腎病科 副主任醫師 樊威偉稽核

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羊奶為什麼不能長期喝？

羊奶是可以長期飲用的，且具有營養豐富、易於吸收等優點，但在飲用時需要保證羊奶無汙染和變質，並保持適宜的飲用量。

羊奶含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、核黃素、尼克酸以及鈣、鐵、磷、硒等多種營養物質，是目前公認的最接近人奶的乳品，也是嬰幼兒最好的代乳品，其富含的礦物質、微量元素和維生素等可以滿足嬰幼兒生長髮育的營養需求。

科依據:羊奶對維生素，蛋白質，丂質人體所需的營養物質基礎性的營養全都具有。能增強免疫力，不論白天，晚上睡覺都很好睡。