01.選擇合適的潔面產品，注意潔面手法，在T區可以進行輕輕地按摩。

02.二次清潔。在用完潔面產品後，爽膚水對面部進行及時的補水，T區可以用化妝棉蘸取爽膚水進行溼敷。

03.注意補水。T區油脂分泌旺盛部位要注意及時的進行補水。

04.定期去角質。T區容易長黑頭，容易產生角質堆積，所以需要定期去角質，可以使用一些清潔面膜。

05.注意身體補水。成人一天需要喝六杯水。

看面板是那種油，可以做一下深層補水，因為面板油也有可能缺水，可以用清潔力度強一點的氨基酸的洗面奶，也可以做一下毛孔清潔，如果毛孔堵塞了補水補不進去也可以會引起面板油

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T區控油技巧一：洗面奶清潔肌膚

臉上油脂分泌旺盛，能及時有效的去油方法就是潔面。但是注意的是潔面不是用清水洗把臉就可以了，還必須結合潔面產品，這有這樣面部肌膚才能徹底清除乾淨。對於T區位置出油特別旺盛的MM而言，可以選擇含有水楊酸的洗面奶，它能深入到毛孔清潔油脂和汙垢，此外，還應注意清潔的手法，T區額頭部分的手法是從下往上打圈，然後再上下交錯，T區鼻翼兩側手法則是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈。按照這個手法，堅持一天洗兩次臉，可以起到有效去油的效果。

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T區控油技巧二：爽膚水進行二次清潔

時下，爽膚水的使用已經十分普遍。在潔面之後，及時擦上爽膚水，不僅能緩解乾燥的肌膚，為肌膚注入水分，同時還能深入毛孔，潔淨肌膚，具有二次清潔的功效。T區控油也是同樣的道理，在潔面之後，用化妝棉沾取適量的化妝水，輕輕擦拭面部肌膚，尤其是T區位置，可以起到二次清潔，緩解肌膚出油現象。

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T區控油技巧三：為肌膚補水

肌膚油脂分泌旺盛不代表肌膚就不缺水，實際上，很多人的肌膚都是出於外油內乾的狀態，也就是肌膚表面看起來油膩膩的，實際上內部是十分乾燥缺水的。只所以會出現這樣的情況，原因在於，我們肌膚的正常理想狀態時水油平衡，只有水油均衡，也就是肌膚不幹燥缺水，肌膚的出油情況也會相應得到改善。T區有效控油，為肌膚補水是關鍵。

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T區控油技巧四：泥質面膜敷臉

面膜是護膚效果十分優秀的護膚品，透過與面部肌膚的直接接觸，可以深入毛孔解決肌膚問題。T區控油不妨也試試這個技巧，敷上可以清潔毛孔的泥質面膜20分鐘後清潔，如果你有輕微過敏症狀，可以減少到10分鐘，但過程中不要說話，不要有表情，避免長皺紋。