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1 # 三幹部
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2 # 洛陽豆媽
家是農村的。這些天然的寶貝比比皆是。野生的枸杞，冬天的時候矮矮的枝上了滿滿的紅紅的一片。摘了煮湯，泡酒都好的。
黃黃苗，就是蒲公英。春天葉子可以做菜。秋冬可以連根煮水，清熱解毒！又不花錢又治病！
毛毛根，春天可以採來當零食吃，甜甜的又耐嚼，小時候我們的最愛！根也甜甜的，挖出來可以生吃的，也可以挖出來煮水喝。它的樣子和魚腥草有點像。也是清熱的！
蘆葦根。蘆葦的葉子很是清香，煮米湯和米飯可以放個葉子，很好聞！端午節的時候我們這都用它來包粽子，放上花生和紅栆，真的很好吃。它的根一節一節的，生吃也可以的，很清甜。煮水也是清熱的！
竹葉也可煮水！
在農村這些東西太多了！
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3 # zhang傲立雪霜
野生的枸杞，冬天的時候矮矮的枝上了滿滿的紅紅的一片。摘了煮湯，泡酒都好的。
黃黃苗，就是蒲公英。春天葉子可以做菜。秋冬可以連根煮水，清熱解毒！又不花錢又治病！
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4 # 菜鄉好稿兒
天然有機產品在農村很常見的！
田裡地裡常見的野草野花野果都可能是滋補佳品呢！
首先是肯定沒有施肥和農藥的！連水都靠天來澆！
關於哪些食物能補充哪些營養，我建議您買本本草綱目研究下！
祖國中醫博大精深，李時珍嘗百草，不就是靠的這些經驗總結嗎？
生長在大自然中，利用Sunny和雨水純天然的生長的可食用的野生植物；如野生草莓，野生荷藕，野生水凌角，野生枸杞等等。可食用的野生植物哪裡都有。