粗鹽敷肚子的好處：

1、對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處)，具有除溼祛寒，溫補脾腎的功效

2、將“鹽敷包”放在小腹，每日2~3次，每次10~15分鐘左右，連敷3~5天，起到散寒通絡止痛的作用

3、熱敷使區域性面板溫度升高，肌肉放鬆，面板毛細血管擴張，區域性乃至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善

4、用粗鹽熱敷不僅讓溫熱滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來，具有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛的作用，用於腰痠背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症均有顯效

擴充套件資料

粗鹽熱敷需要注意事項：

1、不是人人都適合熱敷

面板感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷

2、不是任何情況都能熱敷

面板有潰爛或面板病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激面板病，加重症狀。另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內是不宜熱敷的，否則會加重區域性腫脹

3、不是什麼病都適合熱敷

熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等

4、熱敷絕非越熱越好

熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在面板比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。同時，要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷

參考資料：