婆媳關係向來就是一種敏感而又微妙的關係。俗話說“十對婆媳九不和”，婆媳矛盾一直使走入婚姻圍城的女性深受困擾。

在婆家過不下去，婆家人對你的態度極度惡劣，不知道這是你個人敏感的想法，還是真實的體會。因為給你打字的時候，同樣的問題，我曾經問過我自己。也曾經給自己找過答案，也一度很糾結過。感同深受的我，以個人的經歷給你一點建議，最終還需要你自己決定。

１、婆家過不下去，你的這段婚姻還想不想繼續。如果想繼續，就先去找自己的原因，看看你們之間的矛盾主要在哪裡。解鈴還須繫鈴人。任何矛盾都不可能只是單方的錯，一定是相互的。婆媳之間也一樣。但是婆婆畢竟是長輩，是你所嫁之人的母親。你不看別人，看你的愛人，你也要學會忍耐。老人與我們的經歷不同，在生活方面和我們有著不同的習性和方式，有許多的時候，其實，只是對於認知的不同，沒有其它。只是我們的生活條件好了，家家都是獨生子女，在家裡父母寵著，愛著，疼著，從未讓我們有過半分的委屈。所以，在婆家，我們也希望受如此的待遇。可是我們要明白，換位思考一下，婆婆不是媽。我們嫁進婆家，為婆婆又做過些什麼呢。

2、婆媳的矛盾許多的時候，也是愛人對自己的態度。你細細的回味一下，你和你的愛人在一起生活以來，他給你在他的家庭裡做過些什麼。你和婆婆的關係不好，其實，折射回來可以看看你和你愛人的關係。幸福的婚姻，各有各的幸福，不幸福的婚姻各有各的不幸。

３、如果僅是你和婆婆之間的矛盾，涉及不到你和愛人，你完全可以搬出來生活的。在婆家過不下去，就自己搬出來。這應該不是什麼難題。日子是你們倆個人過的，過得好與壞全在與你自己。別人只能說是你生活的調味劑，酸甜苦辣加進去，看你自己覺知的分辨力了。

4、戀愛是兩個人的事情，而婚姻是卻兩個家庭，甚至家族的事情。你和婆婆的關係不好。表面上是你們之間的矛盾，可是從心理學上來說，其實也是有著一些原生態家庭的動力影響。不太清楚你和你公婆家裡的矛盾是什麼。家庭不溫暖，不把你當家人，對你恨之入骨。應該是你們之前有過很大的摩擦吧。不要先去找婆婆她們的錯，錯肯定她們有，一個巴掌拍不響。個人建議先找我們自己的問題。我們只有認識到自己的錯，找到自己問題的根源，才會對於我們經歷的有所經成長。才能解決事情的根本。

5、和你的愛人認真的交流溝通一次，把你的委屈，把你的憤怒，把你的內心真實想法都說出來，不要藏著，不要覺得不好意思，不要有任何的顧慮。既然已經走到了這一步，現在也只能死馬當做活馬醫。看看你的愛人的態度。看看你們這段婚姻還有沒有走下去的可能性。

和你說一段真實的事情。我是遠嫁的姑娘。一個人不顧父母的反對遠嫁千里之外。那個時候簡單的以為，現在交通如此的發達，想回來什麼時候就回來了。可誰知道，事事難料，就和拍電影一樣，許多的事情是讓你無法預料的，結婚以後，自己掙得也不少，可是每到家裡父母有事的時候，需要我回去盡孝的時候，我總是無法回到父母的身邊。反倒是公公婆婆，小叔子，小姑子所有人的事情我都有過幫助。可是無論怎麼做，那個家庭裡的人還是把自己當做外人。很鬱悶，很委屈，很傷心，可是路是自己選擇的，只能自己受著。不敢告訴任何人。就這樣日復一日年復一年，十幾年過去了，中途我病了四五年，嚴重的抑鬱症，無人管無人問，不是因為孩子讓自己一直支撐著，不會有今天的自己。即使是那樣的努力，最後婚姻還是失敗了。負債累累，帶著滿滿的傷痕，帶著沉重的經濟負債，求著離婚，也沒有離成。一個人獨自撫養孩子。多少次求著那一家人給孩子一些學習上的幫助，無人搭理。可我還得活著。

只是唯一不同的是，我現在選擇了起訴。我們改變不了任何的人。無法改變任何人。關鍵的還是我們自己。

有沒有怨恨，有的。但是我一直告訴我自己我應該謝謝他們。正因為他們我才有了一次新的生活機會。因為有了他們的折磨我才能努力的更好的學會往前走。有了他們我才能慢慢的看向我自己。這就是生活。

其實，你現在不需要有任何的糾結，別人給你的任何建議和意見都只能是一個參考。你的故事只有你自己最清楚。如何處理和婆家的關係，一切還在於你自己。你要有主見才行。只有你有了主見，你才會有力量看到你自己。才會真正的從這段婚姻裡找到真正的自己，活出真實的自己。

不管我們經歷過什麼，或許正在經歷著什麼，一定要帶著愛生活，不要去恨。人生本不易，好好的活好自己的每一天。為了那個生養我們的父母和我們生養的孩子。其它的人都不重要。

曾經的那些傷害，忘了吧，放下吧。相信因果，守好本位，做好自己就好。相信你有力量可以做好自己。加油！

現在的人結婚基本上都會選擇出來自己過，這是這個時代的風尚，就連雙方老人也支援這種生活方式，女方肯定沒得說了，不希望自己閨女在婆家受氣委屈，而婆家現在也很開明，知道給年輕人足夠的生活空間，不去打擾他們，給他們自由也給自己安寧。

對於你說的這個問題，在婆家過不下去了，該怎麼辦？以前倒是有大部分或者說幾乎所有的家庭結婚都是在婆家，和公婆生活在同一個屋簷下，尤其是農村特別多，現在這樣的少了。咱們可以來說說，生活在婆家有哪些好處，首先小兩口剛結婚有些事情不懂的不知道的，公婆可以幫助扶持，有了小孩子，公婆可以幫助照看等，但是壞處也就來了，相處時間長了，媳婦的一些生活習慣就會不入婆婆的眼，特別是遇上愛計較挑刺的婆婆更是整天對媳婦翻白眼，說東說西，反過來婆婆的有些習慣也是讓媳婦心裡反感，但又不好直接說出來，時間久了，婆媳矛盾就出來了，自古婆媳之間都存在的戰爭，也讓做丈夫和兒子的夾在中間左右為難。

婆媳關係只能自家人自己解決，夾在中間的這個男人就該做好生活的調和劑，聰明的人很會哄媳婦開心，很說讓老媽舒心，遇到不管事兒的老公，那就沒辦法了，婆媳大戰必然幾經周折了。

所以我說，在婆家過不下去就搬出來自己過，不管什麼原因，生活工作自己搞定才能順利的搬出來，凡事不要勉強，別人也不能左右你的選擇，這個社會是講法律的，人的一生才短短几十年，自己要過的精彩。

分舍離，第一步一定要分開住，做老公工作，哪怕婆婆抱怨，記住，最終是為自己而活，沒必要為這個那個的委屈著活。你委屈，別人也不念你好！老公不跟你一條心，捨棄！及時止損！哪怕自己出去住！老公兩邊跑！這兩步行不通，最後只能離，及時止損！

你的問題說得太簡單了，而且都主觀的判斷句，所以不好判斷。

唯一能看出來的，是你十分討厭他們，一天都不想呆了，那麼就聽從你的心吧，想離開就離開，有手有腳的，一定能活出一個新天地，只要你自己不放棄，沒人能逼你放棄。

在婆家真的過不下去，如果條件允許，可以先回孃家，或在外租房，讓自己獨處一段時間，好好反思造成這種局面的原因。

作為兒媳進入婆家，因自己的身份改變了婆家的各種關係，這種新型的家庭關係要注意維護、磨合，不然會發生各種不愉快。

在與婆家人相處的過程中，要認真分析各個家庭成員的具體情況，有針對性地去應對；不能按做姑娘時的心態去隨便應付各種事情。

在婆家出現關係緊張時，應及時去找原因，只有找到原因才能對症下藥解決問題，要是不理不睬，可能會使事情變得更糟。

在婆家關係緊張時，人往往很衝動，講了不該講的話，造成局面難以控制甚至難以挽回，人有情緒時是很難冷靜的。

出現關係緊張，無法調和時，為避免尷尬，有條件的可以先回孃家小住，或者外出租房，徹底讓自己冷靜下來。

人只有情緒平復，冷靜下來以後，才能理性地思考問題，分開後，應好好反思，弄清事情的來龍去脈，剖析自己及婆家人，找到事發原因，然後再想辦法去解決。

有時候出現問題時，不要總把責任推給別人，也應反省一下自己，有沒有自己做得不對的地方。

在處理家庭關係時，要講技巧，不要直來直去，人是講面子、尊嚴的，退一步海闊天空，只要用心，總會有解決問題的辦法的。