不需要治療吧！這只是潛意識裡一種互為好奇，自主性體驗的感覺！太把它壓抑，或當成一種症狀無形就給自己壓力了。

無論在什麼地方，總有一兩件會觸動我們身體，或思維，或感覌，或精神情緒的東西，或人或物或只是憑空暇想！

某一個歲月流逝的階段都有沉甸住這個時刻的印記！如你這個階段被反讀文字情緒困擾，下一個階段無名狀就會有另一種……

反思！人生年年歲歲月月還是要留下莫須名的點滴，切莫太刻意去介懷當下的困惑一一活出好的心態，Sunny的心，釋然的心，沉穩而堅定的心……

其實在生活當中，每個人都多多少會有點強迫症，如果你所表現出來的強迫症還沒有影響到你的正常生活，沒有給你的身心造成巨大的心理負擔的話，那麼這種情況就沒必要去過多的擔心，更別把這種正常的心理當做是一種病來看待，正所謂“病由心生”，本來是沒什麼事，結果卻因為你的胡思亂想，而給自己的心理平添了不必要的憂慮。

當你再有這種想強迫自己的感覺時，你可以試著去轉移自己的注意力，你這還好，看到一行字只是想反過來讀一遍，有的人看到一行字就必須要數出有多少筆畫。轉移注意力也算是一種很有效的克服強迫症的方法，當你感覺有強迫行為或者思想時，就馬上去做另一件事，馬上去想其它的東西。有的時候呢，之所以會胡思亂想，那就是因為自己太閒了，當你再想強迫自己時候，不妨找點事情做讓自己忙起來吧！