1.集體訓練法：集體訓練法是指在教練員的統一指導下，進行各種內容的訓練，一般用於準備活動、身體素質練習和基本功練習等，同時也是調節運動量的訓練手段之一，教練員在安排集體訓練的時候，要有明確的目的、豐富的內容、合理的方式。

2.雙人訓練法：雙人訓練法是指在教練員知道的情況下，根據比賽中雙人對抗的特點，有兩名運動員協調共同完成各種技術對練，它是針對擊劍競賽的原則特點所制定的。雙人練習時要根據訓練競賽的目的、運動員的年齡、水平、特長來有針對性的安排練習的物件、內容。

3.個人訓練法：個人訓練法是指運動員自己單獨進行各種專項練習的方法，一般是用來熟悉擊劍的基本動作，改正自身的某些習慣性錯誤動作，同時也可以解決在無人陪練情況下的一下基本練習，同樣還可以用作於受傷運動員的恢復性訓練。

4.模擬訓練法：模擬訓練法是指在掌握準確資訊的基礎上，透過在與比賽條件相似的環境中進行練習，或者是模仿比賽中將要遇到的對手的特徵進行針對性的訓練。模擬訓練的內容主要包括：對手的身材、力量、速度、持劍臂、神經型別、心理特徵和戰術特點，同時也要考慮到競賽場地內的情況，包括觀眾、比賽時間、裁判等。

5.實戰訓練法：實戰訓練法是指在教練員的具體指導下，有計劃的以實戰方式進行訓練的方法。實戰練習既不同於雙人練習，又不同於正式比賽，它的難度高於雙人訓練而又低於正式比賽，是從練習向比賽過渡的一種訓練方法，進行實戰練習時一定要有明確的目的性，安排的內容又不應該過於繁雜，一次練習解決一兩個現實問題即可。