據《健康人報》報道,泡腳是如今流行的養生法,可最近很多市民都遇到一個問題:泡了幾個月後,雙腳顏色就明顯變黑,像穿了一雙深色的絲襪。記者調查後發現,不僅在重慶,北京、哈爾濱以及南京等醫院的面板科門診近段時間也收治了不少類似的病例。這究竟是怎麼回事? 對於這種變黑的現象,第三軍醫大學新橋醫院面板科博士周春麗解釋,可能是在較高溫度的水中長時間泡腳的時候被“燙傷”了。這在冬季很常見,像喜歡長時間抱著熱水袋或者平時離烤火爐特別近的人,或因職業需要長期暴露在熱源下的人,如廚師、鋼鐵工人等,自己並沒有覺得很燙,可時間一長就會出現面板變黑的現象。這是因為人體面板有一個耐受度,長期的溫熱刺激會引起面板血管擴張,導致色素沉著,這在醫學上叫做“火激紅斑”,是慢性溫熱損傷的一種。 “我覺得水只是微微有些燙而已,這樣的溫度還覺得挺舒服的,怎麼會是燙傷呢?”不少人都有這樣的疑問。其實,不是人們想象中的開水才會燙傷,面板比我們想象的要嬌貴。當面板接觸70℃的溫度持續一分鐘,可能就會被燙傷;而當面板接觸近60℃的溫度持續5分鐘以上時,也有可能造成燙傷。這種低於燒傷溫度的刺激導致燙傷,都屬於“低溫燙傷”,由於短時間內面板無法快速反應,人們對此也感覺不是很明顯,所以往往等到出現燙傷的紅斑水皰或皮膚髮黑才意識到。因此,人們應該保護面板避免長期反覆接觸直接熱源的刺激。 水溫太高,容易破壞足部面板表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。 所以你的腳部會黑 泡腳要用桶,不要用盆,用桶高,保溫效能好,泡腳要把小腿肚蒸熱,全身就會感到曖曖的,身體就會微微出汗,水溫不要太高,太高了容易燙傷腳面,關鍵是要保持水溫恆定,如感覺水溫下降了可加點熱水,只要水溫恆定,身上衣服也不能太少。什麼事都有一個“度”超出了“度”就容易出問題。
據《健康人報》報道,泡腳是如今流行的養生法,可最近很多市民都遇到一個問題:泡了幾個月後,雙腳顏色就明顯變黑,像穿了一雙深色的絲襪。記者調查後發現,不僅在重慶,北京、哈爾濱以及南京等醫院的面板科門診近段時間也收治了不少類似的病例。這究竟是怎麼回事? 對於這種變黑的現象,第三軍醫大學新橋醫院面板科博士周春麗解釋,可能是在較高溫度的水中長時間泡腳的時候被“燙傷”了。這在冬季很常見,像喜歡長時間抱著熱水袋或者平時離烤火爐特別近的人,或因職業需要長期暴露在熱源下的人,如廚師、鋼鐵工人等,自己並沒有覺得很燙,可時間一長就會出現面板變黑的現象。這是因為人體面板有一個耐受度,長期的溫熱刺激會引起面板血管擴張,導致色素沉著,這在醫學上叫做“火激紅斑”,是慢性溫熱損傷的一種。 “我覺得水只是微微有些燙而已,這樣的溫度還覺得挺舒服的,怎麼會是燙傷呢?”不少人都有這樣的疑問。其實,不是人們想象中的開水才會燙傷,面板比我們想象的要嬌貴。當面板接觸70℃的溫度持續一分鐘,可能就會被燙傷;而當面板接觸近60℃的溫度持續5分鐘以上時,也有可能造成燙傷。這種低於燒傷溫度的刺激導致燙傷,都屬於“低溫燙傷”,由於短時間內面板無法快速反應,人們對此也感覺不是很明顯,所以往往等到出現燙傷的紅斑水皰或皮膚髮黑才意識到。因此,人們應該保護面板避免長期反覆接觸直接熱源的刺激。 水溫太高,容易破壞足部面板表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。 所以你的腳部會黑 泡腳要用桶,不要用盆,用桶高,保溫效能好,泡腳要把小腿肚蒸熱,全身就會感到曖曖的,身體就會微微出汗,水溫不要太高,太高了容易燙傷腳面,關鍵是要保持水溫恆定,如感覺水溫下降了可加點熱水,只要水溫恆定,身上衣服也不能太少。什麼事都有一個“度”超出了“度”就容易出問題。