在心理學上來說，孩子愛咬指甲，有時反映一種心理情緒，往往與情緒緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。

啟涵心理（FDSP）認為，根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。或者家長過於嘮叨、粗暴，孩子壓抑轉而透過啃食指甲宣洩內心壓力；還有些孩子，由於咬手指甲經常受到老師和家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。

家長該怎麼做？

糾正的最佳時機為孩子剛剛出現此毛病的時候，已養成咬指甲癖的孩子，家長應該注意一下幾點：

1、消除造成孩子緊張的一切因素是預防和治療的關鍵。

家長髮現孩子有咬指甲現象時，要反思自己的教育方式是否存在愛的缺少？是否嘮叨過度？要求是否符合孩子水平？是否過於關注孩子行為順從而忽略孩子內心？等引起孩子產生過大壓力的根源。

父母需以積極的態度尋找引起孩子緊張和憂慮的因素，並及時改善兒童的生活環境。平時多給孩子心理上的關注和軀體的接觸，消除造成孩子緊張焦慮的因素。

2、營造寬鬆的學習生活環境是預防和治療的保障。

孩子咬指甲改變需要一個很長過程。父母對孩子以鼓勵為主耐心說服教育，調動孩子克服不良習慣的積極性。平時儘可能多陪伴孩子，與其一起玩耍、遊戲，玩興正濃的孩子是沒有時間咬指甲的。同時將咬指甲的壞處講給孩子聽，但不要嘮叨。

經常帶孩子戶外活動，鼓勵孩子多交朋友，用正面的方式轉移孩子對啃咬指甲的注意力。還要養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。

3、科學的態度與人性化的方法是預防與治療的根本。

家長要有足夠的耐心和信心，不可採用體罰或大聲訓斥等方式，更嚴禁粗暴地強行將孩子的手指從嘴裡拉出來，這些行為都會讓孩子產生緊張的情緒，加重啃咬指甲的習慣。

家長要多觀察，發現孩子發生啃食牙齒的具體情境，找到規律並想法子，再碰到在同樣的情況下提前做好預防措施。當父母發現孩子正在咬指甲，應想法子分散其注意力，可以不經意地輕輕移開孩子的手，不可打罵、恐嚇，以免引起孩子更大的心理傷害，或更加強咬指甲的慾望。