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1 # 時尚巴黎高階女裝
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2 # _傻瓜ー生的微笑318
生命在於運動，運動需要持久。大家都知道常常運動鍛鍊身體可以減肥塑身又可以強身健體，提高免疫力。運動的好處那麼多，可很多人往往都堅持不下了。要想堅持鍛鍊就要讓自己愛上運動愛上健身。
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找一個健身計劃的朋友。兩人一起健身也可以聊聊天也不至於那麼的無聊。還可以兩人互相監督對方。
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選擇多樣化的健身方案。平時總做一種運動難免會顯得有些乏味無趣。選擇多彩紛呈的健身方案會使你愛上運動。
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運動也不必是每天都運動，每週運動三四天就好，也給自己休息的時間。
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給自己的健身流出時間，比如每天的八點開始。
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制定有目標的健身計劃，但不要制定的太高，比如今天跑了一公里明天跑一點五公里。
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學會獎賞自己。比如說完成了制定的目標就給自己買一些小禮物。
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3 # 徐徐的雙城生活
找個需要運動的理由或者動力吧！比如因為肥胖所以夏天穿不了漂亮的裙子，比如因為“三高”不能和女朋友去一起挑戰一些極限運動！
不能去蒸桑拿，泡溫泉等等！
身體健康的因素影響著大家出行的方方面面，從自身找原因，從親人，愛人，朋友們身上找動力，人生苦短，為了陪伴自己愛的人更多時間及體驗，為了家人的幸福生活，必須要運動，堅持鍛鍊！生命不息，運動不止！加油吧
想愛上運動，那就平時堅持運動。找到一項適合自己的運動，找個能夠陪自己一起運動的夥伴。
愛上運動，要看你適合運動嗎？如果適合，只有堅持不懈。